1er cours offert
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Antoine
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Séances personnalisées en calisthenics/street workout. Selon vos envies et objectifs du moment ! Pratiquant de +7 ans d'expérience.
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Lieux du cours
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Renens
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À propos d'Antoine
À 12 ans je voulais me renforcer physiquement. Je commence le poids du corps dans ma chambre et en 1 an la différence est notoire.
Puis je tombe sur une vidéo de street workout.
Je vois des hommes aux physiques athlétiques enchaîner les figures dans tous les sens, la gravité n'existe pas: "moi je veux faire ça."
Les limites de ce sport n'existent pas, on fait ce qu'on veut, on est libres.
Le calisthenics est une base excellente pour tous les sports, il y a un bon transfert.
7 ans plus tard les limites n'existent toujours pas, le corps humain est capable d'aller tellement loin et de devenir tellement fort. C'est incroyable comme sport.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La séance est personnalisée selon vos objectifs. Vous choisissez dans quel(s) domaine(s) vous souhaitez progresser, et je construis la séance en adéquation avec cet objectif.
De la base vers des mouvements plus avancés, tractions, pompes, dips, handstand, muscle ups, drapeau, front lever, straddle planche, traction à un bras...
Ou renforcement musculaire dynamique, c'est vous qui choisissez de quoi vous avez envie.
Je me base sur mon domaine de prédilection, c'est-à-dire le poids du corps. Pas besoin de matériel, la gravité fait bien son travail !
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Tarifs
Tarif
- 30CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 270CHF
cours offerts
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