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Sandrine
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- Sophrologie
Sophrologue à Paris, je vous accompagne vers un mieux-être suite à un bouleversement dans votre vie : épuisement professionnel, cancer, deuil, stress, anxiété.
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Lieux du cours
À propos de Sandrine
Je dis souvent que nous vivons beaucoup dans notre mental avec des pensées répétitives, des listes de tâches à cocher, des préoccupations. Qu’en est-il alors de notre corps ? Comment se répercutent ces pensées en nous ? Notre quotidien d’humain pressé et stressé fait que la majorité d’entre nous ressentons notre corps lorsqu’une douleur apparaît. Voire, nous ressentons cette douleur, et nous passons outre. Sauf que lorsque le corps parle, il fait rarement les choses à moitié, et ce, quel que soit notre emploi du temps.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Parce que la santé mentale passe aussi par le corps, je vous accompagne afin de ressentir de vrais moments de paix en pratiquant ensemble des exercices de sophrologie (mieux respirer profondément, évocations mentales, contraction/décontraction musculaires) en explorant ce qui vous convient le mieux.
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Tarifs
Tarif
- 64CHF
Tarifs packs
- 5 h: 321CHF
- 10 h: 641CHF
webcam
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Ce premier cours offert avec Sandrine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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