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Marine
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1:1 Souffle & Clarté – Coaching personnalisé pour retrouver calme intérieur, clarté mentale et énergie grâce à la respiration consciente et à l’apnée douce.
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Lieux du cours
À propos de Marine
Je m'appelle Marine. Je suis passionnée par la mer, le souffle et le lien entre corps & esprit. Apnéiste, autrice, animatrice de retraites en nature, j'accompagne celles et ceux qui veulent ralentir, se recentrer et retrouver leur énergie. Après des années à chercher la performance dans un mental saturé, j’ai découvert dans l’apnée une autre manière d’exister : plus fluide, plus ancrée, plus vivante. Aujourd’hui, je transmets ce savoir du souffle et du silence à travers des séances individuelles, dans une approche douce, personnalisée et profondément humaine. Ici, pas de pression. Juste un espace pour respirer, déposer ce qui pèse, et faire de la place à ce qui compte.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une séance sur mesure pour t’aider à sortir de l’emballement mental, mieux respirer et retrouver calme & clarté… même si tu es toujours en tension intérieure. Ce que tu vas obtenir : 🌬️ Travail doux sur la respiration / apnée consciente (selon niveau) Mini diagnostic : stress, fatigue, dispersion mentale Outils simples à intégrer au quotidien (même sans discipline) Bonus PDF personnalisé + audio guidée après la séance Objectif clair : repartir avec plus d’énergie et moins de surcharge mentale
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Tarifs
Tarif
- 65CHF
Tarifs packs
- 5 h: 325CHF
- 10 h: 650CHF
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- 65CHF/h
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