1er cours offert
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Sophie
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Spécialisée dans la gestion du stress, et plus particulièrement dans la gestion des crises d'angoisse et de panique, je suis là pour vous aider à vous libérer de ce 'monstre' qui vous empoisonne la vi
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Lieux du cours
À propos de Sophie
Moi-même touchée par les crises d'angoisse et les crises de panique pendant des années, je sais parfaitement à quel point cet état peut empoisonner la vie et empêcher d’être pleinement heureux(se). Au fil des années, je me suis formée à la gestion des crises d'angoisse en utilisant des techniques de PNL (Programmation Neuro-Linguistique), en travaillant sur moi-même, et en approfondissant la compréhension des origines de ce mal-être et de ses conséquences. J’ai développé des techniques efficaces pour : Contrecarrer les angoisses lorsqu’elles se manifestent, Les diminuer progressivement, Et enfin, les arrêter complètement. Aujourd’hui, mon objectif est clair : vous aider à aller mieux. Je souhaite partager mon expérience et mes outils pour vous accompagner vers une vie plus apaisée et épanouie.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Êtes-vous souvent envahi(e) par le stress ? À tel point que ce stress provoque des crises d'angoisse ou des crises de panique ? Cela vous empêche-t-il de vivre pleinement votre vie ? Peut-être êtes-vous également touché(e) par la spasmophilie ? Je suis là pour vous aider à découvrir l'origine de ce mal-être, qui reste parfois méconnue. Ensemble, nous travaillerons sur la gestion de vos angoisses, et je vous partagerai mes techniques pour surmonter ces moments difficiles avec sérénité. Grâce à des outils tels que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), je vous accompagnerai pas à pas vers une guérison intérieure et, surtout, vers la paix. Car le stress n'est pas toujours facile à détecter. Il peut parfois être le résultat d'expériences traumatisantes. Je suis là pour vous aider à apprivoiser vos peurs, à reprendre le contrôle de votre vie et à avancer avec confiance.
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 275CHF
- 10 h: 550CHF
webcam
- 46CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sophie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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