Stéphanie - Prof de remise en forme - Martigny

Stéphanie

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 100CHF
  • Temps de réponse 9h
  • Nombre d’élèves 3
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Ce professeur est malheureusement indisponible

Sport santé, plus de 20 ans d'expérience thérapeute en relaxologie psycho-corporelle agréé ASCA/ Stretching/équilibre /instant femme 'compréhension du plancher pelvien' /instant douceur 'posture, vent

A propos du cours

Bonjour, j'enseigne depuis 2001 avec enthousiasme et énergie, j'ai appris auprès de physiothérapeute et me perfectionne continuellement depuis.
Le cours dure une heure au cabinet thérapeutique rue des condémines 10 à Fully. Je procède à un bilan postural qui correspond à votre séance offerte et ensuite nous construisons un cours selon vos attentes et objectifs.
Suite à divers cours avec physiothérapeute, gynécologue et sage femme je peux vous guider avec des exercices ciblés sur votre ventre tout en respectant votre périnée. Vous pourrez inclure des exercices simples dans votre quotidien pour renforcer vos abdominaux et votre plancher pelvien.
Mes formations continues et CFC d'opticienne me permettent de vous comprendre lors de problème d'équilibre et suis disposée à vous aider à tonifier votre tronc, jambes et voûtes plantaires afin de gagner en stabilité.
Vous découvrirez mes thèmes sur le site (information cachée)
Au plaisir de vous rencontrer!!¨
Vive le mouvement

matières

  • Remise en forme
  • Stretching
  • Gym postnatale
  • +2

    Éveil sportif

    Aquagym

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire

A propos de Stéphanie

15 ans d'expérience en cours privés et collectifs, 10 ans d'aquagym!
Les élèves peuvent corriger leur posture afin d'améliorer leur mouvement au quotidien.
Beaucoup de femmes ont des questions concernant leur abdominaux et périnée, suite aux cours elles apprennent à tonifier et travailler leur tronc de façon correct.
Le stretching apporte aisance gestuelle et stimule la circulation sanguine, ouvert à tous!!!
Les cours sont aussi accessibles aux personnes malvoyantes, opticienne CFC et coach sportif voici mes atouts pour les guider dans un moment sportif!

Tarifs

packs

  • 5 h: 350CHF
  • 10 h: 750CHF

déplacements

  • + 15CHF €

webcam

  • 100CHF/h

Précisions

Déplacement km en + 1.- le km depuis Fully, MERCI

Cours particuliers de remise en forme

  • Coach Fitness sur Paris donnant des cours dans ma salle de sport privée

    Louis

    Paris 17e, France

    5 (421 avis)
    • 109 €/h
  • Ancien basketteur professionnel, vous pourrez bénéficier d’une expérience d’entrainement sportif très personnelle.

    Lionel

    Coppet

    5 (31 avis)
    • 100 €/h
  • Coach sportif et instructeur de self-défense diplômé d'Etat à votre domicile ou en extérieur| Bulle-Montreux-Fribourg|

    Serge

    Bulle

    5 (29 avis)
    • 120 €/h
    • 30mn offertes
  • (OFFRE EXCLUSIVE 20euros a vie, 2 places restantes, NOUVEAUX CLIENTS UNIQUEMENT) Un Ex sportif de haut niveau et diplomé d'état en coaching donne des cours UNIQUEMENT EN LIGNE de renforcement musculai

    Thomas

    Paris 8e, France

    4.9 (24 avis)
    • 20 €/h
  • Sports coach, préparatrice physique et enseignante d'éducation physique avec un Master en Sports and Health Sciences

    Federica

    Lausanne

    5 (21 avis)
    • 80 €/h
  • COACH SPORTIF et PES *Diplômé + Master 2 avec 16 ans d'expérience! Perte de poids / Remise en forme / Musculation / Pilates / Stretching / Relaxation / Rééducation posturale / Réhabilitation

    Federico

    Lyon 3e, France

    5 (21 avis)
    • 25 €/h
  • Jeune entrepreneur diplômé et passionné par le sport, je le pratique depuis plus de 20 ans et je suis prêt à transmettre mon savoir ainsi que mes méthodes pour une pratique agréable, efficace et en to

    Alexandre

    Genève

    5 (17 avis)
    • 79 €/h
    • 1h offertes
  • Coach diplômé des Sports universitaires de Lausanne.  Entraîneur Swiss Athletics. Coaching personnalisé forme & santé.  Remis en forme. Perte de poids. Objectifs sportif spécifique. Sur Lausanne et ré

    Denis

    Lausanne

    5 (14 avis)
    • 99 €/h
  • Diplômé en danse contemporaine et artiste polyvalent, enseigne l’acrobatie pour tous les niveaux.

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    Genève

    5 (13 avis)
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  • Envie d'obtenir une meilleure version de vous même ?  Coach sportif, diplômé de l'université des sports, capable de répondre à vos envies quelque soit votre niveau ou vos objectifs.

    Thibault

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  • Bachelor en science du sport et du mouvement, Personal trainer et Nutritionniste diplômé, découvre mon approche pour atteindre ensemble tes objectifs.

    Timothy

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    • 90 €/h
    • 1h offertes
  • Détentrice d’un master en entrainement et performance, je vous offre la possibilité d’accomplir vos objectifs de poids, d’esthétique, de performance ou les 3. Les séances d'entainements peuvent se dér

    Améline

    Lausanne

    5 (6 avis)
    • 100 €/h
  • Coach & Professeur de Pilates certifié international, donne cours individuel EN LIGNE et/ou à DOMICILE

    Myriam

    Vevey

    5 (6 avis)
    • 90 €/h
    • 1h offertes
  • Professeur d'escalade avec brevet fédéral, cours en falaise ou indoor Valais/Vaud

    Alex

    Fully

    5 (2 avis)
    • 90 €/h
    • 1h offertes
  • Coaching privé à domicile entre Martigny et Lausanne ou en salle dans le Chablais Valaisan. Programme d'entrainement physique et nutritionnel personnalisé.

    Inès

    5 (1 avis)
    • 100 €/h
    • 1h offertes
  • DiplôméPersonal Trainer, pour tout âges et tout niveaux ainsi que pour des spécificités dans la course à pieds et le trail. Je suis également Conseiller en nutrition/diététique, plus d'informations

    Luc

    Massongex

    5 (1 avis)
    • 80 €/h
    • 1h offertes
  • I’m an International Personal trainer specialized in strength and conditioning, weight loss, muscle tonification, cardio, hiit and functional training

    Armando

    Fully

    5 (1 avis)
    • 75 €/h
    • 45mn offertes
  • Plus besoin d'aller a la salle, c'est elle qui vient à vous. Soyez juste motivés, je m'occupe du reste

    Yoan

    Monthey

    • 70 €/h
    • 1h offertes
  • Instructeur de Fitness et Personal Trainer diplôme avec plus de 10 ans d'expérience et ancien propriétaire de une salle de fitness, donne de cours individuelle ou en petit groupe en salle ou extérieur

    Luis

    Saint-Maurice

    • 89 €/h
    • 1h offertes
  • Savièse et environ / A domicile   Professeur de hata yoga , pilate, renforcement, stretching et souplesse   Mélange de techniques dites douce, notamment sans à coup ni saut   Masseuse intuitive  Dév

    Mariannick

    Fully

    • 60 €/h
    • 1h offertes
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