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Donner des cours
Martigny 
100CHF/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 9h
Cours proposés par Stéphanie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Stretching
  • Éveil sportif
  • Gym postnatale
  • Aquagym
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Sport santé, plus de 20 ans d'expérience thérapeute en relaxologie psycho-corporelle agréé ASCA/ Stretching/équilibre /instant femme 'compréhension du plancher pelvien' /instant douceur 'posture, vent

Méthodologie

Bonjour, j'enseigne depuis 2001 avec enthousiasme et énergie, j'ai appris auprès de physiothérapeute et me perfectionne continuellement depuis.
Le cours dure une heure au cabinet thérapeutique rue des condémines 10 à Fully. Je procède à un bilan postural qui correspond à votre séance offerte et ensuite nous construisons un cours selon vos attentes et objectifs.
Suite à divers cours avec physiothérapeute, gynécologue et sage femme je peux vous guider avec des exercices ciblés sur votre ventre tout en respectant votre périnée. Vous pourrez inclure des exercices simples dans votre quotidien pour renforcer vos abdominaux et votre plancher pelvien.
Mes formations continues et CFC d'opticienne me permettent de vous comprendre lors de problème d'équilibre et suis disposée à vous aider à tonifier votre tronc, jambes et voûtes plantaires afin de gagner en stabilité.
Vous découvrirez mes thèmes sur le site (information cachée)
Au plaisir de vous rencontrer!!¨
Vive le mouvement

Parcours

15 ans d'expérience en cours privés et collectifs, 10 ans d'aquagym!
Les élèves peuvent corriger leur posture afin d'améliorer leur mouvement au quotidien.
Beaucoup de femmes ont des questions concernant leur abdominaux et périnée, suite aux cours elles apprennent à tonifier et travailler leur tronc de façon correct.
Le stretching apporte aisance gestuelle et stimule la circulation sanguine, ouvert à tous!!!
Les cours sont aussi accessibles aux personnes malvoyantes, opticienne CFC et coach sportif voici mes atouts pour les guider dans un moment sportif!

Tarifs

Frais de déplacement : 15CHF
Tarifs pour des cours par webcam : 100CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 350CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 750CHF

Précisions

Déplacement km en + 1.- le km depuis Fully, MERCI

Cours proposés par Stéphanie
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Stretching
  • Éveil sportif
  • Gym postnatale
  • Aquagym
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Stéphanie

Le mouvement est ma passion ! Comprendre et transmettre les bienfaits de celui-ci est mon but !

Expériences sportives :
2018 Thérapeute en relaxologie psycho-corporelle, agréé ASCA
2016 Sport santé indépendante pour des cours collectifs et privés
2001 à 2016 Opticienne en magasin et divers contact avec les personnes atteintes de cécité visuelle
2015 Cours de sport santé au cabinet de physiothérapie Kineform de Fully
2012 à 2014 Cours de sport santé au Fit + de Fully
2005 à 2013 sport santé « indépendante » à Martigny et Conthey
2004 à 2014 Cours d’aquagym pour Monsieur Nouba Boudam à la piscine de Sion
2003 Gym dames et gym hommes de Savièse
2 heures de sport pour l’école d’aide familiale à Conthey pour le Dynafit
2002 Gym dames de Savièse
Minirobic à Conthey pour le Dynafit

Formations dans le domaine du sport et de la malvoyance :

Actuellement je continue de me former auprès de médecin, orthoprothésiste, physiothérapeute, sage-femme concernant mes spécialisations qui sont la tonification du périnée et l’équilibre lié à la vue/voûte plantaire et oreille interne.
24 septembre 2016 Mise à jour du brevet de sauvetage Plus pool, BLS-AED
1 et 2 septembre 2016 Attestation de l’UCBA sensibilisation sur la mobilité et la malvoyance
18 mars 2007 SAFE grossesse
12 novembre 2006 Pathologie du genou
28 janvier 2006 respiration et périnée
8 août 2006 pathologies du rachis
26 juin 2005 Diplôme SAFE CONCEPT
29 novembre 2003 Power stretch
29 septembre 2002 Postural sculpt
3 février 2002 Diplôme UNIL Gymnastique et fitness
25 juillet 2001 CFC opticienne

Mes atouts et compétences :
Attentive
Précise
Sociable
Avenante

Personnes de références :
Madame Mylène Schenk Chemin Des Etournelles 4 1255 Veyrier 022/557 12 69 Professeur, physiothérapeute et créatrice du SAFE CONCEPT
Monsieur Eugène Duvillard Avenue De Frontenex 34 1207 Genève 022/735 92 75 Optométriste et concepteur du verre IBS lenses

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