Gaspard - Prof d'autres sports - Linkebeek

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Gaspard

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À propos de Gaspard

Finisher d'Ironman 70.3 en 5H14 et d'autres multiples triathlons. J’ai 22 ans et je m’entraîne 6 fois par semaine, en combinant running, trail, vélo, triathlon et renforcement musculaire. Cette polyvalence m’a appris une chose essentielle : chaque corps réagit différemment, et un programme efficace doit toujours être adapté. Avec l’expérience, j’ai appris à ajuster les charges, les volumes et la récupération pour progresser durablement, sans se blesser et sans s’épuiser.

À propos du cours

Actuellement en études de coaching sportif, avec une vraie passion pour l’entraînement et la progression physique. Le triathlon fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années, aussi bien dans la pratique que dans l’apprentissage des méthodes d’entraînement.
Ma pratique sportive m’a permis de développer une vision complète du sport : améliorer ses performances et rester constant sur le long terme. J’accorde une grande importance à l’équilibre entre progression, récupération et plaisir car c’est selon moi la clé pour durer.
Je propose des programmes d’entraînement personnalisés en ligne, adaptés à chaque personne, à son niveau, à ses objectifs et à son emploi du temps. Que ton objectif soit de te remettre en forme ou de faire une performance. Je construis un programme qui te correspond.
Contacte-moi pour construire ton plan sur mesure.

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5 h: 208CHF
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Ce premier cours offert avec Gaspard vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Moniteur d'escalade diplômé d'etat, 20 ans d'expérience de la grimpe et de la haute-montagne. envie de nouveaux horizons? blocs, falaises, grandes voies sportives, terrain d'aventure... allons-y!

La compétition t'intéresse ? wabba, ifbb, pca, .... ne cherche plus, je t'accompagne jusque sur scène. alimentation, entraînement, posing, maillot, tan, coiffure, rien n est laissé de côté. men's p

Professeur diplômee de sport. 12 ans d'expérience dans le domaine sportif. cours en salle ou à domicile. en individuel ou en groupe.

Monitrice de piscine depuis 2022 (enfants et adultes), également en formation à la société de sauvetage du bas-lac.

Educateur sportif diplômé en gymnastique artistique et préparateur physique ( agff a et d) gymnastique (compétition/loisir),préparation physique, remise en forme, rééducation/prévention/ souplesse ( t

Cours particuliers ou collectif de pilates au sol (matwork) dans la région de genève

Vice-championne nationale de triathlon olympique et coach fitspro : natation, vélo, course à pied et transitions, du premier sprint à l'ironman.

Coaching pilotage vtt et vtt électrique en suisse romande avec moniteur vtt & e-bike

Professeur de pilates mat chez vous pour vôtre bien-être et mobilité musculaire

Coach sport santé diplômée en sport santé de la faculté de grenoble ( france)

Coach sportif professionnel, personnel, à domicile ou extérieur, seul ou en groupe. en île-de-france

Coach sportif diplômé paris - expert en haltérophilie, hyrox, cross training, triathlon

Coach sportif webcam - fitness - abdos fessiers - musculation - cardio ballet - en webcam

Coach sportif et personal trainer diplômé des états-unis donne des cours en ligne de bodybuilding

Diplôme en sciences du sport (éducation physique et sportive, entraînement sportif, biologie du sport) enseigne la discipline de boxe thaïlandaise, kick boxing, boxe anglaise, self-défense, aussi la

Éducatrice sportive diplômée et certifiée en pilates et sport santé. je donne des cours collectifs et particuliers en pilates, renforcement musculaire, stretching et marche nordique sur aix-en-provenc

Éducateur sportif multisport, de l'initiation au perfectionnement, je vous accompagne afin de développer vos compétences

Entraîneur de triathlon diplômé d'état et reconnu par la fédération, je vous propose un cours en présentiel sur le secteur vendéen.

Prof de pilates certifiée (fédération des professionnels de la méthode pilates). pilates, remise en forme et souplesse pour soulager les douleurs et accompagner le post-partum.

Moniteur diplômé d’état d’escalade et formateur au sein du creps paca pour les futurs moniteurs, je vous accompagne dans l’ensemble de vos projets sportifs.

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