1er cours offert
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Louison
- Tarif 50CHF
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Pilates
Venez découvrir les bienfaits du Pilates avec un accompagnement personnalisé
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Lieux du cours
- Par webcam
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montreux
À propos de Louison
Bonjour et bienvenue !
Je suis infirmière diplômée depuis 2023 et passionnée par le bien-être, le mouvement et la santé, je me suis reconvertie en professeure de Pilates. Au fil de mon parcours professionnel, j’ai développé une approche centrée sur l’écoute, l’accompagnement et l’amélioration de la qualité de vie des personnes.
Le Pilates s’est naturellement imposé comme une discipline complète permettant de renforcer le corps en profondeur, d’améliorer la posture, la mobilité et la confiance en soi. Aujourd’hui, je souhaite partager cette passion à travers des cours adaptés à chaque personne, quels que soient son âge, son niveau ou ses objectifs.
Sérieuse, bienveillante et attentive, je mets un point d’honneur à proposer un accompagnement personnalisé dans une ambiance conviviale et motivante. Mon objectif est de vous aider à progresser à votre rythme tout en prenant plaisir à bouger et à prendre soin de vous.
Au plaisir de vous accompagner dans votre pratique du Pilates !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée par le mouvement et le bien-être, je propose des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation aux besoins de chacun. Grâce à mon expérience dans le domaine de la santé, j’accorde une attention particulière à la posture, à la respiration, au renforcement des muscles profonds et à la prévention des douleurs.
Les séances sont personnalisées selon vos objectifs : remise en forme, renforcement musculaire, amélioration de la posture, gain de souplesse, récupération après une période d’inactivité ou simplement recherche d’un mieux-être au quotidien.
Mon objectif est de vous aider à progresser à votre rythme dans une ambiance motivante et conviviale, tout en développant une meilleure connaissance de votre corps.
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 250CHF
- 10 h: 500CHF
webcam
- 50CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Louison vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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