1er cours offert
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Marie
- Tarif 40CHF
- Réponse 1h
40CHF
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1er cours offert
- Yoga prénatal
Yoga prénatal doux et adapté à chaque future maman, enrichi par ma formation initiale de sage-femme ; face à face ou en ligne ; cours privé ou en petit groupe.
- Yoga prénatal
Lieux du cours
-
Chez Marie : Zurich
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Zurich
-
À propos de Marie
Je suis diplômée sage-femme et j’ai exercé plusieurs années auprès des femmes enceintes, d’abord à l’hôpital puis en cabinet libéral en France pendant deux ans. Cette expérience m’a permis d’accompagner les femmes à différentes étapes de leur grossesse et de développer une approche globale, à l’écoute de leurs besoins.
J’ai ensuite vécu une année au Canada avant de m’installer récemment en Suisse, une nouvelle étape qui m’a permis de continuer à enrichir mon parcours.
Le mouvement et le sport occupent une place importante dans ma vie depuis toujours. Passionnée par l’activité physique, j’ai toujours été convaincue des bienfaits du mouvement sur le corps et le bien-être, y compris pendant la grossesse.
Souhaitant approfondir mes connaissances autour du yoga et de la maternité, j’ai suivi une formation de yoga prénatal certifiée Yoga Alliance. Aujourd’hui, je souhaite partager cette approche auprès des futures mamans en proposant des séances douces, personnalisées et adaptées à chaque grossesse.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comme chaque grossesse est unique, je propose des cours de yoga prénatal adaptés à votre trimestre de grossesse, à votre forme du moment et à vos besoins.
Les séances peuvent avoir lieu en ligne ou directement à votre domicile, afin de vous offrir un accompagnement confortable. (Le tarif indiqué est celui des cours à domicile, le tarif en ligne = 15 CHF).
Mon objectif est de vous aider à soulager les petits inconforts du quotidien, à préserver votre mobilité, à cultiver votre énergie et à vous préparer en douceur à l'accouchement. Chaque séance se termine par un temps de relaxation, pour favoriser le lâcher-prise et vous permettre de repartir ressourcée, apaisée et détendue.
Que vous pratiquiez déjà le yoga ou que vous le découvriez, vous êtes la bienvenue. J'avance à votre rythme et fais évoluer les séances au fil de votre grossesse et de nos rencontres, afin qu'elles répondent au mieux à vos besoins.
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
- 5 h: 180CHF
- 10 h: 360CHF
déplacements
- + 1CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 15CHF/h
Précisions
Concernant le tarif de déplacement : il sera en fonction du temps de trajet.
Paiement par TWINT.
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