Apprendre à contrôler son souffle pour maîtriser son mental et ressentir la paix intérieure. Les bases de la méditation pour revenir à soi et faire une pause intense.

Je recommande chaleureusement Barbara pour son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance.
Son approche est unique, on se sent immédiatement en confiance et en sécurité.

Ravie après avoir participé à une retraite de yoga en corse avec Barbara : une prestation très pro réalisée avec beaucoup d’amour et d’empathie et des petits plats végétariens délicieux

Barbara est une professionnelle passionnée et bienveillante. Je vous la conseille, ses cours permettent vraiment de s’ancrer et de ressentir les choses. N’hésitez pas!

C'est une amie qui m'a recommandé Barbara. Depuis deux mois Barbara m'accompagne avec douceur et joie de vivre. Elle est bienveillante, à l'écoute, très professionnelle, et adapte les cours à mon évolution et mes besoins du moment. Suite à un questionnaire, nous travaillons plus particulièrement sur certains chakras, avec des techniques de respiration spécifiques.

Une très bonne prof de yoga, spécialisé dans le chakra yoga.
Ces cours sont très fluide et en fonction des besoins du moment !
J ai ensuite testé le cours de pranayama accompagné de la méditation, c était un moment super agréable, relaxant juste wouaaaaaa.
Un grand merci a Barbara

j'ai adore mes cours avec Barbara, elle partage avec passion et désir de nous accompagner au bien être intérieur. son accompagnement sur l'équilibre des chakras apporte quelque chose d'exceptionnel .
a la suite d'un questionnaire ,elle a pu cerner mais faiblesse et nous y travaillons dessus en cours privés de yoga et pranayama.