1er cours offert
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Bastien
- Tarif 60CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Atteignez vos Objectifs avec un Coaching Personnalisé ! Que vous souhaitiez vous maintenir en forme, prendre du muscle, vous affiner ou perdre du poids je vous accompagne avec un programme d’entraînem
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Lieux du cours
-
Chez Bastien : La Rippe
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis La Rippe
-
À propos de Bastien
Transformez Votre Corps et Votre Esprit avec un Coaching Musculation et Nutrition sur Mesure Après avoir moi-même traversé une grosse perte de poids, j’ai appris à forger une force mentale, une résilience, et une confiance en moi qui m’accompagnent dans chaque aspect de ma vie. Aujourd’hui, je partage mon expérience et mes compétences en tant que coach spécialisé en musculation et nutrition pour vous aider à atteindre vos propres objectifs. Ce que je vous propose : • Programme de musculation personnalisé : conçu pour vous, que vous souhaitiez perdre du gras, prendre du muscle ou améliorer votre condition physique. • Plan nutritionnel adapté : pour soutenir vos objectifs, tout en respectant vos préférences alimentaires et votre mode de vie. • Coaching mental et motivation : parce que le changement commence par la tête, je vous aide à développer une mentalité de gagnant pour surmonter tous les obstacles. • Suivi régulier et ajustements : des bilans fréquents pour évaluer vos progrès et ajuster votre programme pour des résultats optimaux. Pourquoi me choisir ? • J’ai moi-même vécu cette transformation, je comprends les défis et les doutes, mais aussi la fierté de surmonter ces obstacles. • Mon approche allie techniques physiques et mentales pour vous aider à bâtir un corps et un mental forts. • Un suivi 100% personnalisé et adapté à vos besoins uniques. Que vous débutiez ou que vous souhaitiez passer au niveau supérieur, je vous accompagne pas à pas pour que vous puissiez atteindre votre plein potentiel. Ensemble, nous irons plus loin !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Transformez votre Corps et votre Santé avec un Coaching Musculation et Nutrition sur Mesure ! Envie de sculpter votre corps, de gagner en force, ou d’améliorer votre alimentation ? Avec mon programme de coaching personnalisé en musculation et nutrition, vous bénéficiez d’un accompagnement complet pour atteindre vos objectifs physiques de manière durable. Ce que je vous propose : • Programme d’entraînement sur mesure : séances de musculation adaptées à vos besoins, que vous soyez débutant ou confirmé. • Plan nutritionnel personnalisé : adapté à votre métabolisme, vos préférences alimentaires et vos objectifs (prise de masse, perte de poids, etc.). • Suivi et ajustements réguliers : des check-ins hebdomadaires pour ajuster votre programme et optimiser vos résultats. • Conseils et motivation : je vous accompagne à chaque étape pour rester motivé(e) et dépasser vos limites. Pour qui ? • Ceux qui veulent prendre du muscle ou perdre du gras. • Ceux qui cherchent à améliorer leurs performances sportives. • Ceux qui souhaitent adopter une alimentation saine et adaptée à leur style de vie. Pourquoi me choisir ? • Expertise en musculation et nutrition. • Des résultats visibles rapidement, tout en respectant votre santé et vos contraintes. • Un suivi 100% personnalisé en fonction de vos progrès. Prêt(e) à commencer votre transformation ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour un bilan gratuit et définissons ensemble votre plan d’action!
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Tarifs
Tarif
- 60CHF
Tarifs packs
- 5 h: 280CHF
- 10 h: 500CHF
webcam
- 60CHF/h
déplacements
- + 20CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Bastien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
J'ai un rayon de plus de 40 km. Chez vous, en salle de sport ou un endroit que vous aimez. Je peux aller plus loin, à convenir. Le premier appel/appel vidéo est gratuit pour un bilan complet personnel. Ensuite suivant vos besoins, je propose un forfait horaires, ou un tarif préférentiel si engagement sur plusieurs mois avec un suivi programme personnalisé. Plusieurs options sont disponibles. Suivi personnalisé 3 mois : CHF 290 Suivi personnalisé 6 mois : CHF 550 Suivi personnalisé 12 mois : CHF 1000 Suivi alimentaire perte de poids 1 mois : CHF 100 Accompagnements entraînement salle ou à domicile : 60 CHF/heure + déplacement.
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