1er cours offert
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Amar
- Tarif 43CHF
- Réponse 1h
43CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
Bachelor dans les métiers du sport et brevet federal dans les sports de haut niveau, je vous prepare a tous types d'examen
- Coaching sportif
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Lieux du cours
-
Chez Amar : Martigny
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Martigny
-
À propos d'Amar
1) Favoriser l'épanouissement et la confiance en soi
2) Le sport comme outil d'inclusion et de lien social
3) Donner le goût de l'effort, du dépassement et de la santé
4) Assurer une continuité et passer le relais
5) L'enrichissement mutuel.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Italien
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Italien
Mes techniques et méthodes d'enseignement
Mon approche pédagogique repose sur l'inclusivité, la différenciation et la bienveillance. Convaincu que le sport est un formidable vecteur de cohésion et d'épanouissement, j'adapte mes techniques pour que chaque élève, quelles que soient ses capacités de départ, progresse à son rythme et prenne du plaisir.
1) Déroulement type d’un cours
Pour garantir une pratique sécurisée et stimulante, je structure rigoureusement mes séances en 4 phases clés :
1. L'accueil et le briefing (5-10 min) : Présentation claire des objectifs de la séance, des règles de sécurité et météo du jour (prise de contact avec le groupe).
2. L'échauffement progressif (10-15 min) : Préparation cardiovasculaire et articulaire spécifique à l'effort qui va suivre, souvent sous forme ludique pour capter l'attention.
3. Le corps de séance (30-40 min) : Alternance d'ateliers techniques et de situations de jeu. J'utilise ici la pédagogie différenciée : je propose plusieurs niveaux de difficulté pour un même exercice afin que personne ne se sente exclu ou en situation d'échec.
4. Le retour au calme et débriefing (5-10 min) : Étirements légers, baisse du rythme cardiaque et échange collectif sur les ressentis de la séance pour valoriser les réussites individuelles et collectives.
2) Mes spécificités en tant que professeur
• Une adaptabilité à toute épreuve : Capable de modifier une séance au pied levé si la dynamique du groupe, la météo ou la fatigue des élèves l'impose.
• L'utilisation de la pédagogie positive : Je mets l'accent sur l'encouragement et la valorisation de l'effort plutôt que sur la performance brute. Mon but est de donner confiance.
• L'écoute active : Une attention constante portée à la communication non verbale des élèves (fatigue, frustration, isolement) pour intervenir rapidement et maintenir un climat de sécurité affective.
3) À qui s'adressent mes cours ?
Mes compétences me permettent d'encadrer un public large et diversifié, allant du loisir au sport-santé :
• Niveaux et âges : Des jeunes enfants (éveil corporel, motricité) aux seniors (maintien de l'autonomie, gym douce), en passant par les adolescents et les adultes (remise en forme, perfectionnement).
• Profils et spécificités : Pratique inclusive adaptée aux personnes en situation de handicap (moteur ou mental léger), personnes sédentaires en reprise d'activité, ou publics éloignés de la pratique sportive.
• Cadre d'intervention : En phase avec les prérequis de mes diplômes d'animation et d'éducation sportive, je peux intervenir en milieu scolaire (du primaire au secondaire), en club associatif, en structure privée ou dans le cadre du sport sur ordonnance.
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Tarifs
Tarif
- 43CHF
Tarifs packs
- 5 h: 215CHF
- 10 h: 430CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Amar vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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