Tu es née sauvage… ne les laisse pas te dompter.
Isadora Duncan
Nous avons tous déjà vu une chorégraphie de Madison lors d’un mariage ou d’un spectacle de danse. Mais finalement, peu d’entre nous connaissent l’histoire et la pratique de cette danse ! Venue directement des États-Unis, la danse Madison est ancrée dans la culture américaine : une grande majorité de la population connaît les pas basiques sur le bout des doigts.
Rythme, musicalité mais surtout bonne humeur : voici quelques crédos pour danser le Madison. Elle demeure une danse emblématique des boîtes de nuit, entre autres, accessible à toutes et à tous, facile à retenir et apportant à coup sûr la bonne humeur en soirée !
Très populaire, le Madison est fortement apprécié lors d'événements festifs. Faisons un tour d’horizon de la danse mythique des saloons !
Qu'est-ce que la danse Madison ?
La Madison danse fait partie de la grande famille de la « line dance », tout comme la danse country western ou d’autres danses traditionnelles des États-Unis !
dans l'État de l’Ohio.
Cette danse suit un mouvement régulier d’avant en arrière avec des pas de danse dynamiques et totalement accessibles à tous les niveaux de danse, du débutant à l'expert en passant par l'intermédiaire. Il existe de nombreux pas de danse spécifiques au Madison :
- The Cleveland Box
- The Jackie Gleason
- The Big Boss Cross in Front
- The T Time
- The Birland
- The Two Up and Two Back
- The Flying High
- The Big M
Si vous étiez un adolescent durant les années 1950 ou 1960, vous n’avez pas pu passer à côté du phénomène « Madison », qui a été popularisé en Europe au cours des années 1960.
De quelle manière ? Par le biais des émissions de télévision et qui fut influencé plus ou moins fortement par le Stroll et le Hand Jive ! Bien qu’étant originaire des États-Unis, la danse s’est développée dans le monde entier, notamment grâce à des comédies musicales comme Hairspray ou, plus récemment, des séries comme American Dreams.
Il existait, et existe toujours, des compétitions internationales de Madison, comme pour d’autres danses popularisées au 20ème siècle, telles que le disco, le twist ou encore le break dancing. Si la danse Madison est devenue aussi célèbre aux États-Unis, c’est notamment grâce à des chanteurs ou des groupes comme Al Brown ou Ray Bryant.
Quelles sont ses caractéristiques musicales ? Elle se danse en ligne, sur un rythme allant de lent à médium, ce qui est idéal dans le cas de pers peu endurantes. Aucun contact n'a lieu, chaque personne se trouve dans une ligne et il s'agit de séquences de pas répétitives !
Dans les académies artistiques américaines, il existe encore aujourd’hui des départements de danse et de musique spécialement consacrés à la danse Madison, du niveau débutant au niveau expert ! Découvrez où trouver des cours de danse genève pour progresser.
Il n'est, de nos jours, pas toujours facile de permettre aux grands-parents et à leurs petits-enfants de danser sur une même musique, en raison de l'écart générationnel et des différences de goûts et d'habitudes. Aussi, l'énorme avantage de la danse Madison réside dans la possibilité de faire danser plusieurs générations ensemble sur un même air, sans que les pas ne soient compliqués à expliquer !
Comment apprendre le Madison ?
Apprendre le Madison ne nécessite aucune condition physique particulière, aussi, elle est parfaite pour les personnes de tous âges ! Les pas sont répétitifs, simples et la chorégraphie peut facilement être apprise en cinq minutes !
Allons-y par séquence :
| Etape | Mouvement | Temps |
|---|---|---|
| Départ Droite | 3 pas à droite + jeter pied gauche vers avant-droite | 1,2,3,4 |
| Retour Gauche | 3 pas à gauche + jeter pied droit vers avant-gauche | 5,6,7,8 |
| Recul | 3 pas en arrière + tap pied gauche en avant | 9,10,11,12 |
| Pivot | Poser plante gauche, poser talon droit en avant, poser plante droite, faire un petit saut avec 1/4 de tour en changeant de pied puis recommencer les étapes 1-16 | 13,14,15,16 |
Une fois la chorégraphie en tête, vous verrez que c'est très facile !
dans sa tête.
Le plus complexe réside dans la synchronisation avec les autres danseurs et danseuses, qui doit être parfaite, dans l'idéal - ce qui pourra causer des difficultés au début. Cependant, au bout de quelques essais, cela viendra aisément !
Les bienfaits de la danse Madison
Il existe mille et une raisons de se mettre à la danse venue tout droit des US ! Tout d’abord, la danse Madison est particulièrement avantageuse sur le plan de la santé. En esquissant quelques pas de line dancing, l’élève améliore son système cardiovasculaire, la tonification de ses muscles et brûle quelques centaines de calories au passage. Vous devenez par la même occasion plus endurant.e et plus souple.
Il n’est pas nécessaire d’être un sportif olympien pour réussir un enchaînement chorégraphique de Madison.
Généralement, quelques heures d’entraînement suffisent à augmenter sa rapidité, son contrôle de soi et son agilité tout en s’amusant !
Vous améliorerez également votre coordination, non seulement en accord avec vous-même, mais également en accord avec vos coéquipiers !
Qui plus est, réviser la danse Madison permet de (re)découvrir des pas de danse utilisés dans d’autres styles :
- La danse western
- La danse country
- La valse
- La danse polka
- Le swing
- Le rock n roll
- Le disco
- Le rythm and blues
- La danse jazz
- La salsa suelta
La danse Madison est parfaite pour prendre confiance en soi : les pas étant relativement simples, l’élève pourra plus facilement vaincre sa timidité que dans des cours de danse lausanne plus complexes.
La danse Madison booste l’expression corporelle de l’étudiant et l’aide à développer sa créativité, son improvisation musicale et sa motivation !
Ce qui frappe lors d’un cours de Madison est avant tout la bonne humeur qui y règne !
Cette line dance permet en effet de se relaxer dans une atmosphère positive et artistique tout en faisant la rencontre d’autres danseurs.
Certains danseurs ou danseuses de Madison montent même leur propre groupe ou troupe de danseurs afin de pouvoir participer à des compétitions officielles !
Enfin, le Madison est un atout majeur pour ceux qui se passionnent pour la culture américaine. Connaître les danses originaires du pays le plus puissant au monde facilite son insertion dans le monde américain et permet d’organiser des voyages aux États-Unis dans le but de mettre à profit ses talents de danseur ou de danseuse !
Le Madison fait partie de ces quelques danses mondiales intergénérationnelles, permettant ainsi à plusieurs générations de se réunir et de danser sur un même air, favorisant les rapports sociaux familiaux. La danse orientale est également un très bon moyen de prendre confiance en soi et de s'affirmer.
Les chansons incontournables pour danser le Madison
Avant de commencer à danser le Madison, encore faut-il choisir LA musique qui nous inspire ! Comme la plupart des « line dances », le Madison se pratique sur la fameuse musique country, un style emblématique de la culture américaine.
Tandis que certaines musiques sont considérées comme des références pour danser le Madison, d’autres artistes contemporains créent des versions plus modernes de ces sons country. Ados, adultes, seniors : chaque génération y trouvera son compte !
Voici quelques titres pour créer sa propre chorégraphie de Madison :
- « The Madison » d'Al Brown's Tunetoppers
- « Cotton Eye Joe » de Rednex
- « Green Onions » de Dave "Baby" Cortez
- « Madison Time » de Ray Bryant
- « Little Girl » de John & Jacky
- « Pepita Mad » de Don Rico
- « Madison Agent » de Tommy and Swin-Go
- « The Boy and the Nettles » de Paul Otteson
Pour des titres plus modernes, optez pour « Last Night » de Chris Anderson et DJ Robbie, ou encore pour « Back to the Madison» de DJ Bruno Watts.
Lorsque l'on souhaite écouter des musiques adaptées à la danse Madison, le mieux est d’acquérir une compilation de musiques de style Madison sur un site de shopping en ligne ou chez son disquaire. Il est nécessaire d’ajouter quelques chansons country à son répertoire musical pour réviser entre deux cours de Madison et développer son autonomie musicale !
N’hésitez pas à passer par une plateforme de musique en ligne (type Spotify ou Deezer) afin de trouver des playlists de Madison et même dans le but de créer votre propre playlist selon vos goûts musicaux.
On est bien loin des chansons préconisées pour la danse irlandaise ou la danse indienne !
Où apprendre et pratiquer le Madison ?
Vous souhaitez apprendre à danser le Madison avec un professionnel ? Voici nos conseils ! La danse Madison étant moins populaire que la danse contemporaine, la danse classique ou la danse modern jazz, il est impossible d’apprendre ce style au sein d’un conservatoire de musique et de danse. Néanmoins, il existe en Suisse romande quelques centres de danse et associations de danse pour apprendre les danses américaines.
Vous pouvez par exemple apprendre la danse Madison au sein d'une structure avec :
- Le centre culturel Cité Seniors à Genève
- Danse Tous Styles pour des cours en structure, en entreprise ou à domicile (accessible pour une certaine partie des pays francophones, dont la Suisse romande)
Il est également possible de passer par les cours privés pour prendre des cours de danse Madison. Ce type d’enseignement favorise la pédagogie et permet aux élèves de tous niveaux de découvrir les danses traditionnelles américaines.
L’idéal reste d’apprendre en compagnie d’un chorégraphe confirmé originaire des États-Unis, qui connaîtra toutes les techniques du Madison, des pas de danse les plus basiques aux pas de danse les plus complexes.
Sur Superprof, il existe des dizaines d’enseignants prêts à transmettre leur passion de la danse madison à la danse espagnole directement au domicile de l’étudiant ou dans un studio de danse privé ! Découvrez aussi nos cours de danse vevey !
A quel âge peut-on apprendre le Madison?
Bien loin des cours de zumba en ligne, le Madison plaît toujours autant ! Alors, la danse Madison est-elle une danse réservée à une certaine génération ? La réponse est non ! Malgré son origine de plusieurs décennies, le Madison est avant tout une danse conviviale qui se pratique entre amis ou en famille. En Suisse, le line dancing reste populaire durant un spectacle de danse ou un festival de danse annuel.
Dans les écoles de danse, il existe des types de cours adaptés à tous :
- Cours collectifs de Madison
- Cours à deux (cours en couple)
- Cours particuliers de Madison
- Cours enfants et ados
- Cours ados et adultes
- Cours adultes
- Cours seniors
La danse Madison est idéale pour effectuer une remise en forme pour les plus âgés d’entre nous : grâce à ses mouvements simples et à son tempo lent, la danse Madison peut être pratiquée de 7 à 77 ans, et même plus sans problème !
Si la danse Madison a la réputation de plaire avant tout aux seniors, elle reste tout de même d’actualité pour les plus jeunes. Sachez que les parents peuvent tout à fait inscrire leurs enfants à des cours de Madison niveau débutant pour les initier à l’art de la danse via une discipline facile d’accès, mais aussi les aider à faire des rencontres au sein d'une atmosphère ludique et amusante.
Notons également que le jeu vidéo Just Dance inclut des chorégraphies de Madison : la danse a donc de quoi séduire tous les âges !
Pour toutes les danses, du madison à la danse africaine, il n'y a pas d'âge !
Variantes et évolutions du Madison
Les variantes du Madison sont largement plus connues de nos jours que les versions originales. D'ailleurs, si vous visionnez des passages de Hairspray, par exemple, vous verrez que le Madison d'aujourd'hui ne lui ressemble plus tellement.
Parfois, des claps de mains sont ajoutés, de même que certains mouvements afin de rallonger le temps.
Les quarts de tour peuvent être, eux aussi, modifiés, spécialement dans le cas de la danse senior, au sein de laquelle on va venir ralentir le quart de tour.
Aujourd'hui, il n'est absolument pas rare de modifier le nombre de temps afin de coller au plus près de la musique entendue. Le Madison peut désormais se danser sur tout !
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