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Ambre
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- Pilates
Certifiée Pilates et étudiante coach sportif, donne cours de pilates. Santé, bien-être, perte de poids...
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Lieux du cours
À propos d'Ambre
Je suis certifiée et j'enseigne le pilates (photo du diplôme pour en attester). Pilates une méthode de gym douce pour se muscler en profondeur ainsi qu'affiner la silouhette permettant de se relaxer.
Je suis parallèlement en BPJEPS AF Pour être coach sportif.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chez vous, dans un parc ou par webcam, je vous propose du coaching personnel ou bien à plusieurs. 1 heure de détente et de travail de vos muscles profonds afin d'obtenir une silhouette tonique ainsi qu'un périnée musclé.
Des séances personnalisées suivant le niveau qui sera évolutif au fur et à mesure. Avec un fond de musique relaxante, le bien-être sera au rendez-vous. Apprenez à respirer, travailler votre périnée dans le mouvement, et ressentir votre musculature dans son ensemble de la nuque aux orteils.
Ameliorez aussi votre posture et évitez les problèmes de dos grâce au Pilates, LA méthode de gym douce par excellence.
Tarif unique : 12€/h
Accessible à tous, pour tous :)
Instagram : breubreunavy
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Tarifs
Tarif
- 11CHF
Tarifs packs
- 5 h: 55CHF
- 10 h: 110CHF
webcam
- 11CHF/h
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