1er cours offert
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Julien
- Tarif 55CHF
- Réponse 2h
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Nombre d'élèves que Julien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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55CHF
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- Course à pied
- Marathon
- Course de fond
Coach diplômé, expert en course à pied pour un accompagnement complet
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Lieux du cours
- Par webcam
À propos de Julien
Ancien nageur de haut niveau et entraîneur depuis bientôt 10 ans, je consacre aujourd’hui mon énergie à accompagner des sportifs de tous horizons dans leur progression. Passionné par la transmission et la performance durable, je propose un coaching individualisé à distance, construit autour de tes objectifs, ton rythme de vie et ton expérience.
Diplômes & formations :
DEJEPS Triathlon (Diplôme d'État)
BPJEPS Activités Aquatiques (spécialité natation)
Formations fédérales :
- Aisance aquatique
- Académie de la natation
- Nutrition & sport
- Planification / programmation de l’entraînement
- Concevoir et piloter un stage en altitude
Mon expérience terrain :
Responsable de la section triathlon d’un club structuré
Entraîneur quotidien de :
- Jeunes athlètes de niveau national (natation, triathlon, course à pied)
- Adultes de tout niveau : débutants, compétiteurs, ou en préparation d’objectifs (Ironman, 70.3, M, S)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance est conçue avec une logique d'entraînement claire, progressive et cohérente, en lien direct avec ton objectif et ton profil.
Que ce soit pour développer ta VMA, travailler ta technique de nage, construire une base foncière solide ou affiner ton pacing en vélo, les contenus sont structurés, variés et pensés pour optimiser ta progression.
Tu ne recevras pas un plan générique, mais des séances ciblées, explicitées, avec des consignes adaptées à ton niveau, ton matériel, ton emploi du temps et ton état de forme du moment.
Mon offre de coaching à distance :
- Suivi 100 % personnalisé via l’application IDO
- Programmes adaptés à ton niveau, ta vie pro/perso et ton matériel
- Planification semaine par semaine ou mensuelle
- Échanges via l'application, par message ou par téléphone, analyse des séances, retours réguliers
- Approche progressive, pédagogique et structurée
Objectifs possibles :
- Préparation triathlon (toutes distances)
- Objectif running (5 km, 10 km, semi, marathon)
- Objectif natation (course en eau libre)
- Optimisation de la charge, gestion fatigue & récupération
Le premier échange est gratuit et permet d’établir un bilan personnalisé afin de déterminer ensemble la formule de suivi la plus adaptée à ton profil, ton niveau et tes objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 277CHF
- 10 h: 553CHF
webcam
- 55CHF/h
déplacements
- + 20CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Julien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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