1er cours offert
Lexane
- Tarif 150CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Coach et physiothérapeute certifiée je développe un concept unique à Genève: une approche qui allie l'expertise d'un physiothérapeute à un coaching sportif.
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Genève
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À propos de Lexane
Défaite ou victoire, je vis l’instant présent et agis tous les jours avec discipline, passion et courage, pour me dépasser comme jamais. Triathlète depuis 2015, adepte de sport de montagne (freeride, ski de randonnée, escalade,..), et d'autres disciplines (musculation, surf, équitation,..), j'ai développé diverses compétences dans le sport qui me permettent de créer des coachings adaptés aux envies de chacun.
Je cherche toujours à faire la différence. A 19 ans j'effectue mon premier HalfIronman en 5h14, à 20 ans je développe ma propre entreprise innovante qui allie ma passion du sport et mes compétences de physiothérapeute. Je propose des soins de grande qualité et traite chacun de mes patients avec intégrité, dévouement et compassion. Au sein de la ville de Genève, je m'efforce de vous aider à retrouver vos facultés et à améliorer votre qualité de vie.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Depuis 2021, je propose des coachings à domicile, en entreprise, en salle de sport ou en extérieur. Grace à mes connaissances, mon accompagnement 100% personnalisable peut se faire avec tout type de profil (pathologies, antécédents,..) avec des objectifs différents (rééducation, douleurs chroniques, préparation physique, objectif sportif).
Le cours s’effectue selon votre emploie du temps, vos attentes et vos objectifs: JE M'ADAPTE.
voici un exemple de coachings que je propose :
- renforcement/cardio à domicile avec du petit matériel
- renforcement/cardio en entreprise avec petit matériel (individuel ou en groupe)(individuel ou en groupe)
-préparation physique en salle de sport, en piscine ou en extérieur avec matériel adéquat.
voici un exemple de sport que j'enseigne :
-musculation
-course à pied
-triathlon
-yoga
-aquagym/natation
Voici un exemple de sportifs qui peuvent être intéressé par ma préparation physique en salle:
-escalade
-trail
-sport de combat
-sport de balle
Mes formations :
Diplomée d'un bahcelor en physiothérapie
Formation Mentorship de Kswiss Fit, préparation physique et travail articulaire (méthode FRC)
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Tarifs
Tarif
- 150CHF
Tarifs packs
- 5 h: 650CHF
- 10 h: 1300CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lexane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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