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Pourquoi prendre des cours avec un coach sportif à Genève ?

Décider de prendre un coach, c'est se donner les moyens d'obtenir plus de résultats, que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur sportif, le coaching personnel permet d’être encadrer de la meilleure manière et suivre une formation adaptée à votre condition physique.

Genève est idéale pour vous lancer dans des activités physiques et sportives, et profiter de la ville avec votre coach. Courir (cardio training) le long du lac Léman et dans la vieille ville, vous arrêter pour un peu de renforcement musculaire quelques exercices devant la cathédrale saint pierre, vous organisez un trekking au mont blanc, faire votre stretching sur les rives du lac… La ville de Genève offre un cadre exceptionnel pour pratiquer une activité physique et vous muscler !

Même au début d'une activité sportive, lorsque vos capacités physiques ne sont pas encore suffisantes pour gérer l'entraînement de manière autonome, plutôt que d'improviser mieux pour être suivi par un expert certifié qui ne se limite pas à proposer des entraînements déjà vu dans des revues ou similaires à ceux proposés par un classique centre sportif.

Il n'y a pas de moment idéal pour décider de prendre un éducateur sportif professionnel, ni un degré de préparation à absolument avoir pour pouvoir vous lancer. Le coach est utile pour les débutants pour les guider vers une formation adaptée à leur corps mais il est aussi utile pour les experts qui veulent maximiser leurs performances.

Il est important de considérer l'avantage d'avoir un interlocuteur direct, un entraîneur sportif à qui demander des explications et de l’aide pour vous améliorer. Un coach sportif personnel joue également le rôle de motivateur et peut éveiller l'enthousiasme en fournissant de nouveaux stimuli et ainsi, vous redonner l’envie et la vigueur nécessaire pour obtenir des résultats concrets.

Le métier de coach professionnel est une profession certifiée, les coachs suivent un cursus précis (type bpjeps, staps, deust, diplôme d’état…) afin d’être en mesure de vous soutenir à 360°. Le coach accompagnateur est capable d'évaluer les meilleures techniques, exercices et intensités d'entraînement les mieux adaptés aux objectifs et au profil corporel de chaque client et pourra transformer les bonnes intentions, qui le restent souvent, en résultats concrets.

Les avantages d’une remise en forme personnalisée dans le canton de Genève

Etre coacher, c'est avoir à votre disposition une personne qui est non seulement capable de nous donner de bons conseils en fonction de vos objectifs, mais aussi de vous suivre et de vous corriger. Nous abandonnons souvent notre centre de remise en forme ou salle de sport parce que nous commettons des erreurs et, malgré nos efforts, nous sommes incapables d'atteindre nos objectifs et nous sentons toujours au point de départ. Avec l'aide d'un entraîneur personnel, cela ne se produit pas!

L'excuse la plus courante est «je n'ai pas le temps d'aller à ma salle de fitness»; avec un coach personnel genevois, cependant, non seulement vous pouvez vous entraîner où vous le souhaitez, en fonction évidemment du type de programme de formation, mais vous pouvez convenir du moment le plus approprié pour vous: il est à votre disposition! Beaucoup de gens, par exemple, préfèrent s'entraîner tôt le matin avant d'aller travailler, d'autres pendant une pause déjeuner. Avec un entraîneur personnel, vous n'aurez aucun problème "d'horaire".

Dans les salles, les leçons sont plus ou moins toutes les mêmes et vous les suivez souvent en ignorant que des exercices particuliers peuvent ne pas être optimaux pour votre corps: par exemple ceux qui ont des problèmes avec les articulations, un mal de dos et les genoux devraient éviter de mettre trop de charge sur l'équilibre pendant les squats. Un entraîneur personnel connaît les conditions de santé de son client, les forces mais aussi ses faiblesses, ce qui évite les blessures inutiles qui nous obligent à nous arrêter même longtemps.

En plus de nous suivre, de nous corriger et de penser à tous les détails de notre entraînement, un entraîneur personnel, en bon pédagogue, a aussi la tâche de nous faire des reproches mais aussi d’applaudir lorsque nous atteignons un objectif ou lorsque nous effectuons un exercice à la perfection. Un bon entraîneur personnel nous aidera à vous voir différemment et à être plus exigeants et ambitieux.

Les cours en ligne et le coaching à domicile: une opportunité à ne pas râter

Le coaching personnalisé pour prendre de soin de votre forme et santé grâce à un coach privé est possible également grâce au web et au site superprof. Trouver un coach est désormais un jeu d’enfants !

Où que vous soyez dans le canton de Genève (Grand saconnex, Lancy, Champel, Carouge, Meyrin, Cointrin, Saint gervais, Versoix, Beau rivage etc…), vous pouvez faire appel à un coach pour votre pratique sportive quotidienne. L’avantage d’un coach en ligne est que même si vous vous déplacez à Lausanne pour le travail, ou si vous partez en visite de votre tante à Zurich, vous pouvez poursuivre votre entraînement de partout dans le monde !

Dans les salles de sport ou club de fitness, les séances de sport et les cours collectifs sont plus ou moins les mêmes, tandis qu'avec un entraîneur personnel, non seulement vous ne risquez pas de vous ennuyer, mais vous pouvez vraiment suivre un programme sportif personnalisé en fonction de vos besoins et objectifs personnels. Il y aura non seulement les exercices classiques, mais aussi un entraînement fonctionnel organisé par circuits pour toutes vos séances de coaching.

Le coach de sport est un professionnel qui s'occupe principalement de la gestion individuelle des débutants, des sportifs réguliers ou des sportifs de haut niveau. Il est en mesure de recommander les disciplines les plus appropriées pour aider chaque personne à perdre du poids, à tonifier ses muscles, à avoir une bonne prise de masse musculaire, à sculpter son corps, à être en bonne condition physique pour partir en excursion, à améliorer ses performances sportives ou à s'entraîner pour un marathon: peu importe votre objectif, vous pouvez faire appel à l'aide d'un entraîneur personnel en ligne !

Les questions fréquentes

💸 Quel est le tarif moyen d’un coach sportif à Genève ?

Le prix moyen d’un coach sportif à Genève est de 70 CHF.


Les tarifs sont variables en fonction

  • l’expĂ©rience du professeur de coach sportif
  • le lieux du cours (en ligne ou Ă  domicile) et la situation gĂ©ographique 
  • de la durĂ©e et la frĂ©quence des cours

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