Cross training / fonctional training / VTT Je prépare chaque entrainement de façon adaptée à la personne ayant recours à mes services, selon ses besoins ou ses buts.
TRÈS GRAND SPORTIF ET PÉDAGOGUE RECONNU DANS SA PROFESSION. FORMATION "FITCOACHING" RÉUSSIE AVEC MENTION! COACH EN NUTRITION CERTIFIÉ, DEPUIS 2018. FORMATION DE MASSAGES EN COURS.
Ancienne sportive de haut niveau en boxe anglaise , le sport est ma passion. Je suis monitrice de fitness diplômée en personal training et en cours collectifs comme: Bodypump , Bodycombat , Zumba , Bodyscult , CAF , Swissball , stretching , prénatale et postnatale. Je donne aussi des cours de danse comme : la salsa , la kizomba , dancehall.
Ma méthode d'enseignement dépendra de votre objectif et de ce que vous êtes prêts à fournir. Je peux vous conseiller tout en vous aidant à atteindre vos objectifs par des entraînements dynamiques et adaptés, que ce soit seul ou en petit groupe.
Diplomé d'une Licence STAPS (Science et Technique des Activités Physiques et Sportives) option entrainement réalisé à l'Université de Rennes Actuellement en Master en sciences du mouvement et du sport, orientation entraînement et performance Détenteur de différents d'une cartes professionnelle d'animateur sportifs et de diplômes dans le domaine de de la boxe et du football.
J'aborde la matière de façon libre. Ainsi, je peux m'adapter au mieux au besoin de chaque personne. En ce qui me concerne je suis expert en tonification. J'aime travailler en extérieur mais je me déplace volontiers à domicile ou autre.
Passionnée de sport, je suis toujours à la recherche de nouveaux défis et transmettre cette passion aux autres et les faire progresser en est un. Si vous avez besoin d'un petit coup de pouce, un élan de motivation pour vous (re)mettre au sport, contactez-moi.
- A l'écoute du client, je vous propose de fixer des objectifs ensemble . - De nature motivante et souriante, je pense qu'on fait de grandes choses en adoptant une attitude positive. - Mon objectif premier: vous donner confiance en vous et vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Je propose des cours pour les personnes souhaitant retrouver la forme ou qui aimeraient être motivées à entreprendre un régime de vie sain.
Etant étudiant physiothérapeute mais également à cause de mon passé scientifique, j'accorde une grande importance aux études médicales et sportives et me base principalement sur celles-ci pour optimiser la prise en charge de l'élève.
Je suis en mesure de vous apporter un soutien dans de nombreux domaines : - toutes disciplines sportives, préparation à un concours, réaliser un challenge - perte de poids, sèche, développement musculaire, entretien, body building, cardio, stretching . . .
Simple remise en forme, perte de poids, retour à l'effort ou préparation physique en vue d'une échéance ( triathlon, semi, 10 km, combat ttes boxes, natation ), Je me mets à votre service . Définissons ensemble vos objectifs et envies puis fonçons ! Il faut un minimum de trois mois à intervalles régulier pour obtenir des résultats concret pour la perte de poids.
Les contenu de cours se discutent avec le niveau initial de l'élève et selon ses ambitions. Je m'adapte par rapport a son niveau et ses compétences. Il faut établir un plan de travail pour atteindre les objectifs. La motivation est capital.
Je me concentre sur les besoins de mes clients et je trouve la méthode optimale et adaptée à ses besoins.
Je motive la personne au maximum et me plis à ces attentes, si elle veut travailler ça je vais la faire progresser là où elle veut aller, surtout avoir un bon lien avec la personne!
Bonjour, Je suis un JH de 30 ans, j'ai un diplôme d'éducateur sportif spécialisé. Je propose des cours sportifs pour personnes âgées à domicile ou en plein air. Différentes méthodes d'entraînement selon les objectifs (Equilibre, lutter contre les chutes, renforcement musculaire, programmes d'entrainement spécialisés suite à une opération, .....).
Ma méthode d’enseignement est très efficace car je place en priorité vos objectifs, vos besoins et vos attentes avant toute chose
Tout d'abord je suis à l'écoute, je souhaite connaître votre relation avec le sport et ce que vous souhaiter atteindre. En fonction de vos objectifs et de votre temps je planifierai des séances qui vous permettront d'évoluer et d'atteindre ces objectifs. Je souhaite vous apporter mon expérience et vous faire aimer transpirer et vous dépasser.
Une première séance afin de découvrir vos objectifs et votre niveau. Ensuite les séances seront composées de musculation, de cardio et de mobilité. J'incorpore aussi des exercices issus des arts martiaux. Le but de ces séances est de vous sculpter un corps en pleine forme ! Le mentale vient en repoussant ses limites régulièrement.
Je base mes cours sur les connaissances que j'ai pu acquérir lors de mes années de pratique de sport à haut niveau. En salle de Fitness ou à l'extérieure, je pourrais adapter un programme en fonction des objectifs fixés et du temps à disposition pour le réaliser.
La base de ma méthode est la motivation. Faire du sport n'est pas toujours évident, donc je souhaite transmettre cette motivation à faire un effort physique aux gens qui ne l'ont pas forcément, mais qui souhaite quand-même en faire, comme aux personnes très motivés à progresser.
Studio de coaching et cabinet de massages à Belmont-sur-Lausanne. Je me déplace dans la région, selon entente, pour un entraînement sur mesure à domicile ou en plein air. Functional training, TRX, Facial fitness, XL ball, XS ball, équilibre, poids, élastiques ... Vous avez le choix des outils. Votre programme d’entrainement sera adapté sur mesure à vos objectifs.
Ancien commando parachutiste d'une unité d'élite de l'armée de terre française, et disciple d'un maître traditionnel d'arts martiaux chinois, je propose des enseignements en Kung Fu (Shaolin, Style Naturel), Self-defense et Bushcraft (franchissement, survie douce...
Diplômée en Sciences du Sport de l'Université de Lausanne, je termine actuellement mon master en activités physiques adaptées et santé (APAS).
Séances de musculation, d'endurance, d'étirement, tout est à choix pour parvenir aux objectifs souhaités. A la fois pour une personne débutante, un sportif plus avancé, ou simplement pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Possibilité d'avoir des conseils en nutrition.
Toujours plus pour toujours moins. Donnez son maximum pour ne pas y arriver. Effectivement, j'aime me donner à fond pour ne pas y arriver.
J'apprends à connaître la personne c'est-à-dire que j'identifie ses objectifs, sa morphologie et son état d'esprit (niveau de motivation). A partir de ses informations, j'établis un programme structurée et je l'accompagne dans ses entraînements pour évaluer sa progression et si nécessaire adapter le programme.
La plupart de mes séances sont basées sur des circuit training plus particulièrement le HIIT Training. Ce n'est qu'une facette de mes séance, car j'adapte mes séances en fonctions des besoins et objectifs du client. J'adapte mes séances en fonction de votre progression.
Je base ma méthode de travail avant tout sur l'écoute. J’essaie au maximum de répondre aux besoins PERSONNELS de chaque individus avec une explication claire et concise des exercices à réaliser et toutes les connaissances minimum à avoir pour bien progresser en musculation.
Bonjour, je m'appelle Margaux, j'ai 23 ans et je suis en dernière année de master en sciences du sport à l'UNIL. Mes cours proposés s'adressent à tous les élèves jusqu'au niveau de la maturité. Je suis très à l'écoute de l'élève et essaye de répondre au mieux à ses besoins.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Lausanne.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Yannick est très professionnel, toujours de bonne humeur, drôle et explique très bien chaque exercice ! Je le recommande à toute personne à la recherche d’un bon coach sportif !
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
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