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Zakariya
- Tarif 50CHF
- Réponse 1h
-
Élèves21
Nombre d'élèves que Zakariya a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Diplômé du BPJEPS APT Séance pour tout niveau et personnalisée dans la bonne humeur !
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Genève
-
Recommandé
Zakariya un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Zakariya
Bonjour à tous ! Je m'appelle Lagdiem Zakariya, et je suis un passionné de sport depuis aussi longtemps que je me souvienne. Que ce soit sur le terrain, dans une salle de sport ou en pleine nature, le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie. Pour moi, le sport n'est pas seulement une activité physique, c'est un véritable mode de vie. Il m'a appris la discipline, la persévérance et l'importance du travail d'équipe. Ce qui me pousse à partager ma passion, c'est la manière dont le sport peut rassembler les gens, créer des liens et améliorer notre bien-être général. Je crois fermement que chacun peut trouver une activité qui lui convient et qui lui apporte du plaisir. Enfilez vos baskets et rejoignez-moi dans cette aventure sportive !
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une séance de coaching sportif peut varier en fonction des objectifs de chacun mais voici une présentation générale d’une séance : 1. Évaluation des objectifs (5-10 minutes) : On va voir ensemble les objectifs spécifiques, le niveau de forme physique actuel et toute contrainte physique éventuelle. 2. Échauffement (10 minutes environ) : La séance commence généralement par un échauffement pour préparer le corps à l'effort. Échauffement articulaire et cardio-vasculaire. 3. Entraînement principal (30-45 minutes) : Cette partie de la séance est dédiée aux exercices principaux. Selon les objectifs, cela peut inclure : - Renforcement musculaire : Utilisation de poids, bandes de poids du corps et Cardio 4. Récupération et étirements (10-15 minutes) : Après l’effort, il est essentiel de faire des étirements pour aider à la récupération musculaire et améliorer la flexibilité. 5. Bilan et conseils (5-10 minutes) : À la fin de la séance, on va faire un retour sur les performances, et je donnerai des conseils pour progresser et discuter des prochaines étapes. Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins et des progrès de la personne.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Coach extrêmement gentil, qui explique bien et nous donne d’excellent conseils
Collègues pendant 2 ans en tant qu'éducateurs sportifs, Zakariya est, et restera, l'une des meilleures personnes avec qui j'ai travaillé.
La bienveillance et la patience sont ses forces, elles lui permettent d'animer des séances sportives tous publics confondus, tout en donnant plaisir aux pratiquants.
Son organisation et son sens de la responsabilité lui permettent d'animer ses séances avec aisance et dynamisme.Zakariya est patient attentif et donne de très bon conseil psychologique et physique ainsi son expérience dans chaque domaine qu’il entreprend lui permet d’avancer et de faire avancer les personnes autours de lui.
Bonjour a toute et à tous ,
Je pense que Zakariya est digne de confiance pour entraîner et devenir un super prof qu'il est déjà car il est à l'écoute de ces élèves ,toujours souriant, il c'est s'exprimer correctement donner correctement et faire appliquer correctement les exercices lors de ces entraînements .
Toujours professionnel à l'écoute aussi des enfants lors des entraînements et adapter ces exercices pour chacun selon leur niveau .
Ce n'est pas encore walid regragui mais il a le potentiel de le devenir seul les vrais savent
J’ai travaillé avec Zakariya pendant 2 ans, nous avons encadré des séances de football ensemble. Je recommande vivement Zakariya comme coach sportif et entraîneur de football. Il sait gérer un groupe, créer un bon lien avec ses joueurs, proposer des exercices ludiques adaptés aux objectifs de travail (physique, technique, etc.). En coaching collectif comme individuel.
Merci Zakariya pour ces supers cours ! J’ai pu travailler mes reprises de volée pour mon tournoi 5v5. Ta pédagogie et ta patience ont été super importante pour me donner la confiance nécessaire afin de super bien taper dans le ballon ! Je te souhaite bonne continuation et merci encore !
Zakaria semble être un éducateur passionné et dédié à son métier. Son expérience sur le terrain et son approche pédagogique font de lui quelqu’un de très compétent dans son domaine. Le fait qu’il se remette constamment en question montre qu’il cherche toujours à s’améliorer et à optimiser son impact sur ses joueurs ou joueuses, ce qui est essentiel dans le développement sportif. Sa capacité à tirer le meilleur de ses athlètes témoigne également de sa compréhension profonde du potentiel humain et de son engagement à les accompagner vers l’excellence.
Sory éducateur sportif à l’île saint Denis au CSM FootZakariya est la perle rare je cherchais quelqu’un pour reprendre confiance en moi et me sentir bien dans ma peau c’est une mission qu’il a réussi haut la main. Serviable, sérieux et discipliné sont les qualités qui m’ont marqué et qu’ils m’ont permis de continuer avec lui semaine après semaine
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 250CHF
- 10 h: 500CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Zakariya vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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