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10CHF/h
1er cours offert !
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Cours proposés par Lisiane
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Crossfit
Niveaux
  • Tout niveaux

COACH SPORTIF: Instructeur POLYVALENTE (fitness et cours collectifs), personal trainer en formation chez FitsPRO

Méthodologie

faire du sport dune façon amusante et consciente des bienfaits, bouger avec plaisir, optimiser le temps et en 30' seulement, faire un travail très efficace.
les cours s'adresse a tous niveau, il faut juste la volonté de commencer a être plus actif et de prendre soin de votre corps et de vous en totalité.
je vous propose des cours de courte durée mais qui sont très efficace...
ideal pour une période ou on est de plus en plus occupé dans la journée.
venez essayer au moins une fois , je suis sure que c'est ca que vous cherchez depuis longtemps .

Parcours

Je suis monitrice de danse et gymnastique et aussi COACH SPORIF, ma passion c'est aider chacun des mes clients a trouver un style de vie saine, pour acquérir une bonne santé mental et physique.
Je suis passionnée du sport, jaime passer ma passion a chacun des mes clients et les aider a trouver un routine que les convient....

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 10CHF/h

Précisions

pour les cours privés, prix a convenir

Cours proposés par Lisiane
Individuel
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