1er cours offert
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Thierry
- Tarif 100CHF
- Réponse 1h
100CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
Coach sportif et préparateur mental diplômé, j’aide les sportifs à garder leur cap, à développer leur confiance en eux, et à performer malgré le stress et la pression.
- Coaching sportif
Lieux du cours
-
Chez Thierry : Penthaz
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Penthaz
-
À propos de Thierry
Je suis coach sportif et préparateur mental depuis 2005. Passionné par le corps humain, le mouvement et la psychologie de la performance, j’ai consacré ma carrière à comprendre comment corps et esprit s’influencent mutuellement. Au fil des années, j’ai accompagné aussi bien des sportifs que des personnes souhaitant simplement retrouver la forme, la motivation ou la confiance en elles. Ce qui me pousse à enseigner, c’est la conviction profonde que la préparation mentale peut être un appui précieux pour un sportif, autant pour gagner en performance, mais aussi pour gagner en bien-être et en résilience lors de situations difficiles. Mon concept s'articule autour de trois axes : -Les ateliers, afin de découvrir des outils de préparation mentale pour devenir autonome dans sa pratique. -Les soirées de coaching en groupe pour partager et s'enrichir de l'expérience des autres. -Les séances individuelles pour un accompagnement plus spécifique.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les bénéfices de la préparation mentale : Développer une confiance solide, même lors des moments décisifs Améliorer la concentration et la gestion du focus Optimiser le contrôle du stress et des émotions Renforcer la motivation et la persévérance Exploiter pleinement votre potentiel physique et technique Retrouver le plaisir de pratiquer, même sous pression Fixer des objectifs clairs et construire un plan pour les atteindre Grâce à des outils concrets, nous travaillerons ensemble sur les compétences mentales qui feront la différence dans votre performance. Que vous soyez débutant, amateur, en compétition ou déjà à haut niveau, vous méritez de performer à la hauteur de vos capacités. Votre corps s’entraîne… et votre mental aussi !
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 500CHF
- 10 h: 1000CHF
webcam
- 100CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Thierry vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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