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Justine
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Coach sportif - Je vous propose des cours de stretching et d'assouplissement articulataire
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Lieux du cours
À propos de Justine
Coach sportive spécialisée en stretching et en gymnastique. Titulaire de la carte professionnelle d’ «éducateur sportif » grâce à un Deust AGAPSC et à une Licence STAPS.
Pratiquante de Gymnastique Rythmique à haut niveau depuis maintenant 18 ans et de musculation depuis maintenant 3 ans.
Je suis entraîneur en gymnastique rythmique depuis 5 ans.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont adaptés à vos objectifs et à vos différentes capacités individuelles. Ainsi les contenus sont adaptés à chacun.
Déroulement de la séance :
Il existe principalement deux types d'étirements, les étirements actifs et les étirements passifs.
Il y a donc deux types de séances possible, la méthode de séance sera choisi selon votre objectif et votre aptitude physique .
Chaque séance est préparée à l’avance et poursuit une progression linéaire pour permettre une évolution constante tout au long du suivi.
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Tarifs
Tarif
- 42CHF
Tarifs packs
- 5 h: 210CHF
- 10 h: 401CHF
webcam
- 42CHF/h
Précisions
Forfait 20 séances : 840 euros
Séance personnalisée à distance : 15 euros
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