Elise - Coach sportif - Lamballe-Armor
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Elise - Coach sportif - Lamballe-Armor

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Elise

  • Tarif 33CHF
  • Réponse 2h
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Coach sportif - Remise en forme, santé et poids de corps idéal par votre coach sportif personnel - Licence STAPS (BAC+3)

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Lieux du cours

Super professeur

Elise fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Elise

Quoi, vous n'avez toujours pas de 1er rendez-vous ?!
Je vous donne un peu plus d'informations ;)

Votre coach sportif, si vous le voulez, vous propose de :
-> Définir vos objectifs personnalisés,
-> Des séances variées et ciblées sur les résultats que vous voulez obtenir,
-> Un accompagnement personnalisé, avec de bonnes postures pour sécuriser votre dos et l'ensemble de votre corps ! Et avec des exercices progressifs pour aller en douceur, toujours un peu plus loin =)
-> Déterminer un programme d'entraînement adapté à votre emploi du temps et mode de vie
-> Progresser et atteindre l'objectif ! Se féliciter, se récompenser ! Et redéfinir d'autres objectifs un peu plus hauts ! =)

Quelques idées d'objectifs :
- Remise en forme générale & Affinement (abdominaux, fessiers, ...) & Tonicité musculaire
- Retrouver votre poids de corps idéal & Retrouver la ligne (& Conseils diététiques simples et applicables)
- Musculation (prise de masse, de puissance musculaire, ...)
- Entraînement cardio
- Renforcement général & spécifique
- Souplesse
- Préparation physique préparatoire à la pratique d'un sport / ou complémentaire à votre sport pratiqué

PS : Je précise que je ne donne pas de cours de judo, je le mets dans ma présentation pour que vous puissiez comprendre mon parcours.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Judokate de niveau national, je suis titulaire d'une licence STAPS. Passionnée de sports, je poursuis actuellement un Master en Entraînement Physique et Préparation Mentale.

Vos objectifs sont ma priorité. En plus du côté sportif, si vous le désirez, les séances pourront être adaptées afin d'améliorer vos qualités mentales : Gestion de vos émotions, Augmentation de votre Motivation, Dépassement de soi, Concentration, ...


« Deux choses comptent : gagner et s'amuser. Gagner sans s'amuser n'a aucun intérêt. » Roger Etcheto

« Il faut se fixer des buts avant de pouvoir les atteindre. » Michael Jordan.

« Si tu veux faire quelque chose, ou tu trouves un moyen ou tu trouves des excuses. » Emmanuel Pinda, karatéka français.

---
Lors de votre demande, je vous serais reconnaissante de me faire part de vos attentes : de m'écrire vos échéances, vos objectifs et vos obstacles/problèmes les plus importants ainsi que votre pratique, votre niveau, où vous en êtes. Et de me communiquer également si vous êtes partant(e) pour un accompagnement personnalisé, par écrits (pdf) et audio/vidéo, ou si vous désirez uniquement un accompagnement en direct live (dans ce cas, le temps d'attente est plus long).

Cela me permet de comprendre votre problématique et de savoir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. À défaut je peux vous orienter vers un professionnel plus approprié.

Je suis heureuse de vivre et de partager mes passions, chose que vous sentirez certainement.

Merci de votre confiance !
Elise

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Tarifs

Tarif

  • 33CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 163CHF
  • 10 h: 326CHF

webcam

  • 33CHF/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Elise vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

En option facultative : Si vous souhaitez perfectionner vos langues, je peux faire cours en langue française, anglaise (bon niveau et prononciation anglophone) ou espagnole (niveau acceptable). Le tarif est identique, quelle que soit la langue demandée.

Une séance dure approximativement 1h.

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