Adrien - Coach sportif - Mozac
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Adrien - Coach sportif - Mozac

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Adrien

  • Tarif 27CHF
  • Réponse 24h
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  • Coaching sportif

Coach sportif, spécialiste sport santé, donne des de séances de coaching individuelles ou collectives

  • Coaching sportif

Lieux du cours

À propos d'Adrien

Coach sportif diplômé, titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif et spécialiste en sport santé, j'exerce actuellement en salle de sport. Formé en Pilates, je propose des séances adaptées à tous, en fonction de vos besoins et objectifs.

Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, retrouver la forme, perdre du poids, gagner en souplesse avec du stretching et de la gym douce, ou encore vous préparer à un concours, je vous propose des séances adaptées à vos objectifs. Besoin de renforcement musculaire, de Pilates, de running ou de prise de masse ? Ensemble, nous construisons un programme personnalisé pour vous accompagner vers votre réussite.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Lors de la première séance, je réalise un bilan forme pour évaluer vos besoins et établir un programme de coaching personnalisé.

Chaque séance débute par un échauffement pour activer les muscles et prévenir les blessures. Ensuite, place au cœur de l'entraînement, entièrement adapté à vos objectifs et à votre niveau. Enfin, nous terminons par un retour au calme avec des exercices de gym doux et des étirements pour favoriser la récupération.

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Tarifs

Tarif

  • 27CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 137CHF
  • 10 h: 274CHF

webcam

  • 15CHF/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Adrien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Les tarifs indiqués concernent les séances en présentiel.

Il est également possible d'opter pour une formule mixte, avec une séance en ma présence et une autre à réaliser en autonomie avec un programme personnalisé. Pour en savoir plus sur les différentes options et tarifs, n'hésitez pas à me contacter !

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