1er cours offert
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Sandra RMNK
- Tarif 110CHF
- Réponse 1h
110CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Coach sportive diplômée – Atteignez vos objectifs avec un accompagnement 100% personnalisé et adapté à vos besoins !
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Lieux du cours
-
Chez Sandra RMNK : Montreux
- Par webcam
-
À propos de Sandra RMNK
Je m’appelle [Ton prénom], et je suis coach sportive certifiée. Mais avant d’enfiler mes baskets et de vous motiver à bouger, j’ai fait un long chemin, guidée par une passion : le corps humain, dans toute sa complexité et sa puissance. J’ai d’abord entamé mes études en physiothérapie, avec cette envie profonde de comprendre le mouvement, d'aider les autres à retrouver leur équilibre et leur pleine santé. Mais très vite, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin, d’être sur le terrain, dans l’action, et de travailler dans une approche plus globale et proactive. C’est là que ma reconversion vers le coaching sportif s’est imposée comme une évidence. Aujourd’hui, je suis fière d’accompagner des femmes et des hommes de tous niveaux, avec une approche humaine, personnalisée et profondément bienveillante. Mais je ne m’arrête pas là : passionnée par la connexion entre le corps et le cerveau, j’ai récemment entamé une nouvelle formation en reprogrammation neuro-posturale, une approche fascinante qui permet de corriger les déséquilibres, d’améliorer les performances, et surtout, de se reconnecter à son corps en profondeur. Mes séances ? C’est bien plus qu’un entraînement : c’est un moment pour vous. Pour bouger, respirer, vous renforcer, vous retrouver. Que ce soit en coaching individuel, semi-privé (2-3 personnes) ou en ligne, je m’adapte à vos besoins, vos objectifs, votre rythme. En présentiel (en salle ou en extérieur) ou à distance (en visio), vous choisissez ce qui vous convient le mieux. Si vous cherchez plus qu’un simple programme d’entraînement, si vous voulez un accompagnement sur-mesure, sincère, et basé sur la compréhension du corps, alors je suis là. Écrivez-moi, on échange, on planifie, et on commence ensemble!
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Polonais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Polonais
Je m’appelle Sandra, je suis coach sportive diplômée d’un bachelier en coaching sportif, et surtout… une passionnée de mouvement, de dépassement de soi et de bien-être au quotidien. Le sport a toujours été une partie essentielle de ma vie. Ce que j’aime le plus, c’est voir mes élèves évoluer, reprendre confiance en eux, retrouver la forme, l’énergie, et surtout… le sourire après chaque séance ! Ce que je propose : – Des séances individuelles : 100% personnalisées – Du coaching semi-privé (2 à 3 personnes) : pour garder la motivation à plusieurs – Des séances en ligne : idéales si vous avez un emploi du temps chargé ou que vous préférez vous entraîner depuis chez vous Mes objectifs ? Vous aider à atteindre les vôtres, que ce soit : – Perte de poids – Reprise d’activité après une pause – Renforcement musculaire – Remise en forme – Ou simplement prendre soin de vous dans une ambiance positive et motivante Chez moi, pas de pression, pas de jugement. Seulement de l’écoute, du respect, de la motivation et un accompagnement à votre rythme. On avance ensemble, à votre façon ! Alors, prêt(e) à bouger avec moi ? N’hésitez pas à m’écrire pour discuter de vos envies et réserver votre première séance découverte
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Tarifs
Tarif
- 110CHF
Tarifs packs
- 5 h: 550CHF
- 10 h: 1100CHF
webcam
- 110CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sandra RMNK vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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