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Vero
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- Coaching sportif
Coach sportive & nutritionniste spécialisée pour les mamans! Retrouve ton énergie, ton bien-être et ton corps après bébé – en présentiel ou à distance.
- Coaching sportif
Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lancy
À propos de Vero
Je suis coach sportive, nutritionniste et avant tout maman de deux merveilleux enfants. J’accompagne les mamans dans leur remise en forme après bébé en combinant bienveillance, plaisir et motivation. Mes deux piliers de travail sont le sport et la nutrition, que ce soit pour la perte de poids, la remise en forme ou la performance sportive. J’ai eu la chance de vivre deux belles grossesses, des accouchements qui se sont bien passés et des post-accouchements sereins. Tout au long de ces expériences, j’ai ressenti un bon niveau d’énergie et surtout beaucoup de plaisir dans cette aventure de la maternité. Ma mission ? T’accompagner avec des conseils pratiques et adaptés à ton quotidien de maman, pour que tu puisses prendre soin de toi sans culpabilité et avec beaucoup de plaisir! Rappelle-toi, quand la maman se sent bien, c’est toute la famille qui en profite.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après avoir moi-même traversé cette période intense de post-accouchement avec mes deux enfants, j’ai ressenti le besoin d’accompagner d’autres mamans dans leur remise en forme. Je sais à quel point cette période peut être marquée par des doutes, une fatigue écrasante et une pression omniprésente. Entre la charge mentale, les attentes irréalistes et les bouleversements physiques, il est facile de s’oublier. C’est pourquoi j’ai créé un accompagnement bienveillant et sur-mesure, basé sur deux piliers essentiels : le sport et la nutrition. Avec une approche douce et progressive, je t’aide à : Retrouver confiance en toi et en ton corps. Booster ton énergie et ton bien-être mental. Te remuscler, perdre du poids et reprendre une activité physique adaptée. Sortir de l’isolement et rejoindre une communauté de mamans motivées. Parce que prendre soin de toi, c’est aussi prendre soin de ta famille. Prête à te remettre en forme ? Contacte-moi dès maintenant !
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 500CHF
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