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Louis
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h
37CHF
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- Coaching sportif
Coaching / entraînement en Street Workout axé performance ( set n’reps )
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Louis
Pratiquant passionné de Street Workout depuis 2ans, j’ai su apprendre de mes erreurs durant tout mon cursus d’apprentissage. Je suis aujourd’hui prêt à transmettre ces connaissances pour vous permettre de vous développer physiquement de la meilleure manière possible grâce au meilleur sport !
Je serai patient et pédagogue tout en restant bienveillant.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je tenterai de vous accompagner pendant vos séances et de vous apprendre les bases en Street Workout. ️
Ma spécialité : le set n’rep ( donc axé performance sur les exos fondamentaux comme les pompes, les dips et les tractions. ).
La première séance se déroulera comme ceci :
- Fixer les bases et observations des bases déjà installées en vous.
- Apprentissages des mouvements de base et leurs alternatives en fonction de la difficulté observée
- Explications sur le choix de ces exercices sur le développement musculaire.
Déroulé des autres séances :
- Échauffement ( 10min )
- Premier exercice
- Deuxième exercice
- Troisième exercice
- Quatrième exercice
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 174CHF
- 10 h: 320CHF
webcam
- 23CHF/h
déplacements
- + 5CHF
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