1er cours offert
Le profil de Yasmina, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Yasmina
- Tarif 46CHF
- Réponse 1h
-
Élèves9
Nombre d'élèves que Yasmina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Yasmina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
46CHF
Contacter
1er cours offert
- Sports de combat
Cours de Boxe anglaise et/ou Cardio-boxing (en particulier ou en groupe)
- Sports de combat
Lieux du cours
- Par webcam
À propos de Yasmina
Âgée de 35 ans, ancienne footballeuse en compétition, je pratique la boxe anglaise (sport de combat) depuis plus de 6 ans, j'ai été formée par Xavier Noël dont le palmarès est le suivant : champion du Monde, 3 fois médaillé de bronze aux championnats d'Europe et 10 fois champion de France, puis entraîneur de l'Équipe de France durant 12 ans. Forte de ma pratique et de mon expérience à ses côtés, je vous propose mes services de coach à domicile ou en extérieur, si l'environnement nous le permet, soit en cours particuliers, soit en groupe à votre convenance.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour, Je vous propose des cours de Boxe anglaise/Cardio-Boxing durant 1h15. Ma méthode d'entraînement se base sur le Cross Training à titre d'échauffement (circuit training). Ce dernier consiste à mixer et répéter des mouvements fonctionnels qui ne nécessitent aucun antécédent sportif avec de la boxe et des exercices de renforcement musculaire. Bien évidemment ce n'est pas le seul type d'entraînement que je peux vous proposer et je saurai m'adapter à des demandes plus spécifiques au sport de combat représenté par la boxe anglaise. Mes cours tournent autour des points suivants : - Le cardio via des fractionnés - La technique des coups en boxe (bras avant et arrière, coups directs, crochet et uppercut) en shadow, en binôme ou sur les pattes d'ours. - Moyens de défense : la garde, les blocages, esquives rotatives, esquives latérales, retrait du buste, retraits partiels et totaux...etc - Les déplacements en impulsions/répulsions, en demi-cercle, pas chassés - La posture - Développement de la concentration, capacité d'analyse, réactivité, explosivité, timing...etc - Préparation d'attaque ...etc Tarif de la séance : 50€ J'applique des tarifs dégressifs pour plusieurs élèves ou pour des groupes. Je reste à votre disposition pour toute question ou information complémentaire.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Yasmina est une prof d’anglais géniale ! Elle a une façon très claire et bienveillante d’expliquer la langue et elle rend chaque cours motivant. Grâce à elle, j’ai beaucoup progressé en anglais, surtout à l’oral, et j’ai pris confiance en moi. C'est aussi une prof agréable, gentille et à l’écoute. Merci pour tout Yasmina. You rock !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Yasmina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Sports de combat similaires
Hamza
Lausanne & Par webcam
- 100CHF/h
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Daniel
Genève
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Clément
Lausanne & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Ludo
Saxon & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Abe
Nyon
- 100CHF/h
NASSIM
Lausanne & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Nicolas
Genève
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Serge
Bulle
- 130CHF/h
Jeanny
Fribourg & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Christobal Victor
Genève & Par webcam
- 29CHF/h
- 1er cours offert
Fabrice
Yverdon-les-Bains
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Jonathan
Meyrin
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Lausanne
Lausanne
- 25CHF/h
- 1er cours offert
Moncef
Chavannes-près-Renens
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Gad
Conches & Par webcam
- 30CHF/h
- 1er cours offert
Stefan
Genève
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Salem
Bienne & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Anthony
Genève
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Gianni
Rolle
- 80CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de sports de combat
