Sofiane - Prof de boxe - Genève
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Sofiane

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  • Boxe
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Cours de Boxe, Kickboxing & MMA (tous niveaux) dispensés par un Champion du Monde et enseignant diplômé.

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Lieux du cours

    • chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Genève

Recommandé

Sofiane un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sofiane

Je m'appelle Sofiane, enseignant d'Éducation Physique diplômé depuis plus de 13 ans et passionné par la transmission et les sports de combat.

J'ai pratiqué les sports pieds-poings à très haut niveau pendant plus de 15 ans et j'ai construit mon parcours autour de la compétition, de l'entraînement et de la pédagogie.

Mon expérience sportive comprend notamment :

Champion du Monde de Full Contact
Vice-champion du Monde professionnel de Kick-boxing
Vice-champion du Monde amateur de Kick-boxing
Double Champion de France professionnel de Full Contact
Champion de France de Karaté Contact

Je suis également entraîneur et arbitre/judge fédéral en Kick-boxing et MMA, avec une expérience du jugement au niveau national et international.

J'ai par ailleurs accompagné des pratiquants de différents niveaux, jusqu'à des combattants professionnels, notamment sur le travail de striking en MMA.

Mais au-delà du palmarès, ce qui me tient particulièrement à cœur est la pédagogie.

Mon métier d'enseignant m'a appris à observer, expliquer, corriger et adapter une séance à chaque personne. Je ne considère pas qu'il existe une méthode unique : un débutant qui vient découvrir la boxe, une personne qui souhaite simplement se défouler ou perdre du poids et un compétiteur expérimenté n'ont évidemment pas les mêmes objectifs.

Mon approche est donc à la fois sérieuse, progressive, bienveillante et adaptée à chacun.

Que vous n'ayez jamais mis les gants ou que vous pratiquiez déjà depuis plusieurs années, je vous accompagne avec un objectif simple : vous faire progresser tout en prenant du plaisir.

Je suis actuellement installé en Suisse et propose des cours dans la région genevoise, avec possibilité de déplacement dans d'autres secteurs, notamment dans le canton de Vaud, selon les modalités du cours.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

DES COURS VRAIMENT ADAPTÉS À VOTRE OBJECTIF

Vous souhaitez découvrir la boxe ? Vous avez besoin de vous défouler après une journée de travail ? Vous voulez reprendre le sport, améliorer votre condition physique, perdre du poids ou simplement apprendre à mieux vous servir de votre corps ?

Ou, au contraire, vous êtes déjà pratiquant et souhaitez perfectionner votre technique, votre déplacement, votre précision, votre défense ou votre striking ?

Mes cours sont entièrement personnalisés.

Je propose notamment un travail autour de :

• Boxe pieds-poings
• Kick-boxing
• Full Contact
• K-1
• Techniques de poings et de jambes
• Déplacements, esquives et défenses
• Travail au sac et aux pattes d'ours
• Coordination, vitesse et précision
• Cardio et condition physique spécifique
• Travail technique et tactique
• Préparation physique spécifique aux sports de combat
• Striking adapté au MMA
• Préparation et accompagnement du pratiquant compétiteur

POUR TOUS LES NIVEAUX

Les cours s'adressent aussi bien :

• aux grands débutants qui souhaitent découvrir les sports de combat ;
• aux personnes qui veulent pratiquer pour le plaisir ou se défouler ;
• à celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique ou perdre du poids ;
• aux pratiquants loisirs souhaitant progresser techniquement ;
• aux boxeurs et combattants déjà expérimentés ;
• aux compétiteurs souhaitant travailler certains aspects spécifiques de leur jeu ;
• aux pratiquants de MMA souhaitant développer leur striking.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Je m'adapte également à l'âge, à la condition physique, au niveau technique et aux objectifs de chacun.

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Tarifs

Tarif

  • 80CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 400CHF
  • 10 h: 800CHF

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Ce premier cours offert avec Sofiane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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