1er cours offert
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Jessica
- Tarif 50CHF
- Réponse 1h
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- Yoga
- Yoga prénatal
- Kundalini
Cours de Kundalini Yoga & Cours de Méditation. Accompagnement énergétique, physique et mental
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Lieux du cours
-
Chez Jessica : Genève
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Genève
-
À propos de Jessica
Le Yoga m'a d'abord accompagné durant 10 ans de ma vie tant dans le milieu personnel que professionnel.
Puis l'envie de le partager avec un maximum de personne, pour que ces outils deviennent accessible à tous, est devenue une évidence.
Mon aide se tourne aujourd'hui vers tous ceux qui en ont besoin:
- des patients en clinique (dépression, burn-out,...),
- des femmes enceintes à se connecter à leur bébé en toute sérénité,
- des chefs d'entreprise, des parents, des enfants a gérer et contrôler leurs émotions...
La philosophie du Yoga et du Reiki font partie intégrante de ma vie et de mon enseignement.
Satnam
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Moments de partage, de découvertes et d'exploration de soi-même qui combinent :
- mise en route du corps par un échauffement
- exercices de respiration (Pranayama)
-enchainement de mouvement (asanas) pour cibler une émotion, un organe, une partie du corps, ou un état d'esprit
- une relaxation
- une méditation ( le plus souvent active)
Utilisation des Mudras (Yoga des mains) et Drishti ( mouvement des yeux)
Cours accessible à tous, tout niveau et tout âge.
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 250CHF
- 10 h: 500CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jessica vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Cours collectifs à Saint-Jean, Genève :
30 chf séance individuelle
28 chf avec pack de 5 cours
25 chf avec pack de 10 cours Cours privé ou demi privé 100 chf / heure
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