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Lausanne 
100CHF/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 11h
Cours proposés par Jerome
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Boxe
  • Sports de combat
  • Boxe anglaise
  • Kick boxing
  • Boxe thaï
  • Muay Thai
Niveaux
  • Tout niveaux

Cours particuliers / collectifs boxe thaï, kickboxing dans une salle entièrement équipé au centre de Lausanne

Méthodologie

L'avantage du coaching sportif privé c'est que les séances de sport sont ultras personnalisées, qualitatifs et adaptées à votre niveau en sport.

Echauffement et préparation a l'effort.
Exercice de cardio spécifique à la boxe.
Séance technique des mouvements de boxe.
Séance de pao.
Sparring adapté au niveau.
Exercice de musculation et gainage musculaire.
Retour au calme et assouplissement.

Possibilité de prêt d'équipement de boxe.

Parcours

Prof de boxe thaï dans un club de MMA.
Fort de plus de 20 années d'expérience dans les sports pieds poings en Europe et en Asie.
La Boxe Thaï en coaching privé sera vous plaire !
Les cours s'effectuent dans une salle de sport entièrement rénové et équipé pour la pratique de la boxe.
Ring, Sac de frappe, appareil de musculation etc...

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 450CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 900CHF

Précisions

Les cours s'effectuent dans une salle de sport entièrement rénové et équipé pour la pratique de la boxe.
Ring, Sac de frappe, appareil de musculation etc...
Vestiaires hommes/femmes avec douches.

Cours proposés par Jerome
Individuel
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Chez lui
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