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Jerome
- Tarif 100CHF
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Cours particuliers / collectifs boxe thaï, kickboxing dans une salle entièrement équipé au centre de Lausanne
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Lieux du cours
-
Chez Jerome : Lausanne
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lausanne
-
À propos de Jerome
Prof de boxe thaï dans un club de MMA.
Fort de plus de 20 années d'expérience dans les sports pieds poings en Europe et en Asie.
La Boxe Thaï en coaching privé sera vous plaire !
Les cours s'effectuent dans une salle de sport entièrement rénové et équipé pour la pratique de la boxe.
Ring, Sac de frappe, appareil de musculation etc...
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'avantage du coaching sportif privé c'est que les séances de sport sont ultras personnalisées, qualitatifs et adaptées à votre niveau en sport.
Echauffement et préparation a l'effort.
Exercice de cardio spécifique à la boxe.
Séance technique des mouvements de boxe.
Séance de pao.
Sparring adapté au niveau.
Exercice de musculation et gainage musculaire.
Retour au calme et assouplissement.
Possibilité de prêt d'équipement de boxe.
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Avis
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L'avis
Parfait ! Jerome est vraiment un super prof !
Très pédagogue, il arrive à expliquer et décortiquer les mouvements d’une manière simple à reproduire et assimiler.
Beaucoup de travail en shadow, base de toute progression, avant d’entraîner la mémoire musculaire, il te fait varier entre pure technique, force et défoulement, autant dire qu’après chaque sessions, tu es claqué mais heureux et près à revenir !- Super élève !JRéponse de Jerome :
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 450CHF
- 10 h: 900CHF
Précisions
Les cours s'effectuent dans une salle de sport entièrement rénové et équipé pour la pratique de la boxe.
Ring, Sac de frappe, appareil de musculation etc...
Vestiaires hommes/femmes avec douches.
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