1er cours offert
Monika Theresia
- Tarif 90CHF
- Réponse 1h
90CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gymnastique
- Gym postnatale
Dehnen, kräftigen, mobilisieren und entspannen mit Yoga - erfahrene und kompetente Yoga/Meditations- und Achtsamkeitslehrerin begleitet Sie
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Lieux du cours
- Par webcam
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rheinfelden
À propos de Monika Theresia
Die letzten 30 Jahre begleite und unterrichte ich tausende Menschen in Yoga, Stressmanagement, Achtsamkeit und Meditation.
Ich liebe die Natur mit Wandern und Radfahren, schwimme und tanze sehr gern.
Bin 64 Jahre und in ständiger Weiterbildung und neugierig, was das Leben noch bereithält für mich.
Die Seele des Menschen, den innersten Wesenskern gilt es zu erforschen. Das mache ich mit Dir !
Es braucht Mut, doch es lohnt sich !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Fühlen Sie sich unwohl, gestresst, schlafen schlecht, nervöser Magen und Darm, können sich schlecht konzentrieren ? Innere Unruhe... all das sind Anzeichen, dass Sie nicht mehr in Ihrer Mitte sind. Es ist Zeit für eine Pause.
Ich zeige Ihnen Wege auf, wie Sie sich Luft verschaffen können. Mit Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen. Wir erarbeiten ein individuelles Programm, entweder live vor Ort oder online via Zoom.
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Tarifs
Tarif
- 90CHF
Tarifs packs
- 5 h: 450CHF
- 10 h: 900CHF
webcam
- 90CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Monika Theresia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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