Diplômé en préparation mentale, mon objectif premier est de vous aider à faire tomber les barrières qui vous éloignent de votre réussite sportive, professionnelle ou scolaire

J’ai suivi ces cours de sport pendant 5 mois et pour quelqu’un qui n’en n’a jamais vraiment fait ce fut un plaisir. En effet, il est très pédagogue, patient et encourageant. C’est également très plaisant au vu de la diversité des activités.

Rudgy est parfait pour une bonne préparation mentale. Il guide la séance parfaitement pour se laisser porter et se préparer pour des épreuves.
Les conseils qu’ils donnent sont applicables pour n’importe qu’elle situation stressante afin de se détendre et réussir.
Je recommande vivement sa préparation mentale.

Rudgy est sérieux, patient et surtout très compétent dans son domaine. Il m’a permis de progresser dans l’approche des échéances importantes et la gestion des émotions ! Je recommande !

Rudgy m’a permis d’être plus à l’aise dans ma préparation physique grâce à différentes séances de préparation mentale. De plus humainement parlant c’est une super personne, très bon prof et très bonne rencontre.

Bonjour,
Rudgy est un des meilleurs profs que j'ai connu. Les cours de préparation mentale sont excellents. Grâce à ses cours, je me sens mieux:
-mentalement, je gère mieux mon stress,...
-physiquement, cela m'aide à améliorer mes performances.
Rudgy est à l'écoute, il s'adapte à tous. Il donne de très bon conseils et assure un suivi en demandant régulièrement des nouvelles.
J'ai découvert la préparation mentale grâce à lui et je ne suis pas prêt d'arrêter !
Bref j'en suis très content et je ne peux que le recommander.
À bientôt
Encore merci pour tout Rudgy

Je remercie infiniment Rudgy qui a su me mettre à l’aise et m’apaiser dès le début de nos séances, moi qui en temps normal a beaucoup de mal à me laisser aller.
Je recommande ++
Dans mon cas, c’était pour réussir des examens nécessitant beaucoup de concentration et d’énergie avec beaucoup de stress à la clé. J’ai pu dépasser beaucoup de blocages et aborder mon travail de façon plus sereine!!

Rudgy est un bon mentor sportif. Il prends le temps d'assurer un suivi, de fournir un programme adapté à la corpulence, au métabolisme et aux objectifs à atteindre. Je recommande fortement.

Père de famille super professionnel et sympathique, passionné de sport. Merci pour votre patience et vos enseignements, j'apprécie vraiment !

Je recommande ce prof de sport il est très à l’écoute, très professionnel, et donne de très bons conseils ! :)

Rudgy est vraiment une machine, un monstre physique, avec lui mes progrès ont été rapide et évidents sur l’endurance à la course et aussi sur la musculation. J’ai beaucoup appris sur le fonctionnement de mon corps aussi

Super Prof Rudgy digne de confiance et très à l’écoute, grâce à lui j’ai pu atteindre mes objectifs de perte de gras et de prise de masse musculaire. Ses cours de coaching sont vraiment adaptés à tout type de morphologie.

Un passionné de sport. On a eu l'occasion de travailler ensemble dans un domaine où la condition physique est de rigueur. Dans nos temps libre il nous a drivé en sport pour être toujours au top. Pédagogue, bienveillant, avec une Énergie positive, il a la bonne humeur à toute épreuve.

J'ai eu la chance d'être coaché par Rudgy dans l’armée, et je peux vous dire qu’il déchire ! Avec son expérience dans la Marine nationale, il sait comment vous faire progresser tout en gardant la motivation au top.
Chaque séance est personnalisée, que vous soyez débutant ou plus avancé. Sa méthode est vraiment efficace, et il sait rendre les entraînements fun !
Si vous voulez booster votre forme, foncez le contacter !

Rudgy m'avait été recommandé par un ami et il s'est avéré répondre à toutes mes attentes. J'avais pour objectif de reprendre le sport et me raffermir suite à ma grossesse. En peu de temps et malgré mon peu de disponibilité, je commence déjà à voir les résultats.
Il est investi, professionnel et ses séances me permettent d'avoir des moments à moi, le tout dans la bonne humeur.

Je suis officier dans la Marine Nationale, avec une famille à charge je n'ai pas le temps d'aller en salle de sport. Cela fait 3 mois que le coach Rudgy me suit. Il s'est rendu très disponible, m'a fait un programme sur mesure et j'ai vu des résultats dès le 1 mois. Il m'a aidé à la préparation d'examen sportif pour l'armée que j'ai réussi grâce à lui.
Très pédagogue dans son approche, il m'a très bien expliqué chaque exercice.
Il varie les programmes selon nos besoins et nos envies. Il a pu changer régulièrement les séances afin que cela ne soit pas ennuyeux.
Très motivé et motivant je recommande vivement ce coach.