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Aide Donner des cours

Cours particuliers de relaxation

296 profs particuliers dans toute la Suisse

Notre sélection de professeurs particuliers de relaxation

Lancy
60CHF/h
Lesly
(6 avis)
1er cours offert !

Danse conscience : Revenir à la conscience du présent et du corps - Stretching et relaxation

Ce cours s'adresse à tous. La danse conscience est une technique à la jonction entre danse thérapie, danse intuitive, yoga intuitif, stretching et relaxation. Aider le corps à s'éveiller et devenir plus fluide dans ses mouvements. Revenir à la conscience du présent, lâcher prise et vivre sa corporalité.

Genève
120CHF/h
Sinclair
(4 avis)
1er cours offert !

Yoga, Meditation et Relaxation : bien-être du corps et de l'esprit pour débutants et confirmés avec un professeur certifié et en perfectionnement perpétuel

Lors de notre première rencontre, quelques paroles échangées nous permettrons de faire connaissance et de déterminer les objectifs de la pratique. Si vous n'avez pas de but précis en tête, c'est en goûtant aux divers mets yogiques que nous trouverons ce qui vous sera le plus bénéfique...

Sion
70CHF/h
Maxime
(2 avis)

Cours de méditation,de gestion des angoisses, accompagnateur à tous les curieux du SOI

Je suis méditant depuis un moment maintenant et cela fait une année que je conseil, je guide de nouveaux méditants pour partager mon expérience. La meditation est une discipline,une pratique simple et son enseignement doit l'être aussi. les peurs, les angoisses, les blocages...

Vevey
80CHF/h
Maxime
1er cours offert !

Cours de méditation, gestion des angoisses, accompagnateur spirituel, chercheur d'équilibre

les peurs, les angoisses, les blocages...sont pour beaucoup des créations du mental qu'il vous sera très simple de dépasser si vous vous accordez un temps quotidien pour méditer. Je dirais que sans objectif, ni but ultime la méditation vous offrira les cadeaux dont vous avez besoin au moment propice.

Villeneuve
30CHF/h
Jean-philippe
1er cours offert !

Enseignant professionnel de Qi-Gong et méditation au centre d'activités thérapeutiques de Villeneuve

Le Qi-Gong est une véritable gymnastique de santé et de longévité qui peut se pratiquer à tout âge et ne demande aucun prérequis. Sa pratique régulière permet de réguler les activités fonctionnelles de tout l'organisme. Il renforce les tendons et assouplis les muscles et nous permet d'acquérir une meilleures protection contre les agressions extérieur.

Troinex
50CHF/h
Arno
1er cours offert !

Découverte et exploration de votre spiritualité à travers la méditation et le mouvement. (En - fr speaking)

Les enseignements ont une valeur universelle, intemporelle, et peuvent être pratiqués par tout le monde, hommes et femmes, quelles que soient l'âge, la culture, l’origine … Chacun développe son propre chemin. Connexion du corps de la pensée et de l'esprit. Méthode simple et efficace pour reprendre contact avec notre vie, la sagesse et la vitalité qui sont en nous.

Nyon
130CHF/h
Thierry
1er cours offert !

Sophrologue/coach mental/gestion du stress et des émotions/développement du potentiel humain/confiance en soi

Depuis plus de 25 ans, j'interviens dans la préparation mentale de nombreux athlètes et équipes de haut niveau dans divers sports. Notamment Stéphane Huet de 1998 à 2002 ex. n°9 de Tennis en France et 94e joueur mondial.

Cornaux
70CHF/h
Alexandre
1er cours offert !

Médium guérisseur donne des cours de méditation guidée voix et sons vibratoires

En séance individuelle à distance: Je pratique le clair-ressenti ainsi que la clair vision. Je vous délivre des messages à travers mes paroles et/ou je canalise l’énergie pour vous la transmettre à travers mes mains, mes yeux. Pendant les séances j’utilise différents outils en fonction du moment, de ce que vous avez besoin pour modifier vos structures.

Meyrin
55CHF/h
Thabella
(5 avis)
1er cours offert !

Enseignements, Zazen, Shiatsu, accompagnements, Enseignements de la philosophie de bien être à travers de la pratique du Budo pour Enfants, Adolescents, Adultes, De la maitrise et la confiance en so

Enseignant de l'Aikido , Zazen, Shiatsu, accompagnements, Enseignements de la philosophie de bien être à travers de la pratique du Budo pour Enfants, Adolescents, Adultes : - De la maitrise et la confiance en soi. - Les méthodes et les techniques qui permettent aux pratiquants de se ressourcer humainement et spirituellement.

Genève
100CHF/h
Sandrine
(3 avis)
1er cours offert !

Cours de Pilates privé et semi-privé à domicile dans le centre de Genève

Vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids ou simplement améliorer votre posture ? Je vous propose un programme adapté avec résultats garantis ! Reconnectez avec votre corps grâce aux méthodes Pilates dans le confort de votre domicile.

Genève
120CHF/h
Tata
1er cours offert !

Reiki, hypnose, méditation, bien-être et gestion émotionnelle. Happycultrice . A votre service

Je travaille en douceur mais en profondeur. Au rythme du client. C'est un travail d'équipe, un moment de partage et de confiance.

Vernier
30CHF/h
Déborah
1er cours offert !

Etudiante en Reïki donne des cours de relaxation, méditation et coaching personnel.

Ma métholodologie changera en fonction de chaque personne. Une première rencontre pour établir un bilan (attentes, problématiques, objectifs, antécédants, etc...).

Lausanne
30CHF/h
Nicolas
(1 avis)
1er cours offert !

Méditation en pleine conscience, mieux vivre l'instant présent et faire une pause à votre cerveau, Lausanne

Vous vous sentez peu présent à vous même? projections et ruminations font parties de votre quotidien? Cela vous convient pas? Alors pourquoi pas essayer de changer? La méditation apporte un mieux être et permet de vivre l'instant présent comme un élément important tout au long de notre vie.

Lausanne
50CHF/h
Patricia
1er cours offert !

Professeur de Kundalini et Hatha Yoga depuis 20 ans, Chakradance et massage. Coach en cuisine énergetique.

J'ai pratiqué et me suis formé et continue à me former dans bcp. de disciplines corporelles et spirituelles. j'aime accompagner les gens dans son parcours vers eux mêmes. Je m'adapte à chaqun et à chaque moment. J'ai une grande palette d'outils et enseignements à partager avec mes élèves.

Genève
39CHF/h
Adam
1er cours offert !

Etudiant à l'ecg j''ai pratiquer de la relaxarion ainci que de la boxe anglaise

Je vais vous apprendre à vous détendre grace à des exercises qui vous revitaliseront, vous rendront meilleurs et vous détendront

Evionnaz
65CHF/h
Antonietta
1er cours offert !

Jeune femme qui vous enseignera à gérer votre stress, à vous relaxer.

Je fais des cours de Méditation, pour vous apprendre à vous calmer et à gérer votre stress en toute situation. Le stress, l'angoisse et l'anxiété entraine des problèmes de dos et autres maux que la méditation soulage à court et à long terme. Les cours de massages sont aussi mes spécialités et sont importants pour détendre les muscles engourdis ou tendus.

Nyon
25CHF/h
Mel
1er cours offert !

Gymnastique douce du dos et coaching, (adapté à la spondylarthrite ankylosante), Nyon (Suisse)

Le cours est fondé sur plusieurs objectifs: - Agir sur l'ankylose en soulageant les tensions musculaires - Entraîner la mobilité et prévenir les poussées - Accepter son corps avec ses faiblesses et prendre conscience de ses possibilités - Mieux s'écouter et mieux se connaître avant de pratiquer de manière autonome La spondylarthrite exige des patients qu'ils "bougent" et restent "actifs

Pully
100CHF/h
Lino
1er cours offert !

Instructeur de yoga, meditation, qi gong et relaxation

Le Suryashtanga Yoga, c’est quoi ? Le Suryashtanga Yoga correspond à l’ashtanga originel de Patanjali, c’est à dire que c’est une méthode de méditation. Il prend ses racines au plus profond de la tradition indienne et permet de travailler à la fois sur les aspects physique, énergétique, émotionnel et mental en privilégiant la posture intérieure sur la posture physique.

Genève
80CHF/h
Pristine
1er cours offert !
Genève
50CHF/h
Ahl
1er cours offert !

Cours de metitation en groupe ou seule pour apprendre à lâcher le mental et se connecter à son être intérieur

Bonjour à tous et à toutes, je suis thérapeute reiki et j'effectue des méditations guidées d'environ 1h afin de vous permettre de mieux visualiser et de créer votre présent dans l'amour et la lumière. Lors de ces méditations je vous accompagne afin d'être porté par la lumière durant toute votre méditation.

Lausanne
30CHF/h
Karine
1er cours offert !

Cours de Yoga IYENGAR petits groupes ou individuel - professeure certifiée français/anglais

Après avoir pratiqué le Yoga Iyengar à Londres, je suis revenue vivre à Paris et ai suivi la formation au Centre de Yoga Iyengar de Paris sous la direction de Faeq et Corine Biria. Je donne des cours à des petits groupes (niveau débutant).

Vuisternens-devant-Romont
30CHF/h
Fabien
1er cours offert !

Offre de nombreux conseils en nutrition, gestion du stress, sport et confiance en soi

Je peux donner toutes sortes de cours divers et variés. Coach sportif ou conseils en nutrition afin de rééquilibrer votre alimentation. Je peux également vous proposer divers conseils et techniques de relaxation ou en boost de la confiance en soi.

Genève
110CHF/h
Durga
1er cours offert !

Massages relaxants / séances de relaxation / séances d'écoute / Genève / Etrembière /

Je fais des séances de relaxations, de massages et d'écoute. Parfois dans la vie, de simples choses peuvent nous faire aller mieux. Les séances se passent chez moi, j'aide la personne à se mettre à l'aise et selon l'envie de la personne, on fait soit un massage, soit une séance de relaxation, soit une séance d'écoute. (On peut combiner les 2 ou les 3).

Paris 15e
51CHF/h
Vincent
(1 avis)

Cours de méditation, révéler son calme intérieur, prendre de la distance avec ses pensées. Cours dispensés par pratiquant depuis 10 ans.

Je suis musicien professionnel: concertiste, compositeur primé et pédagogue depuis 20 ans. Je pratique la méditation 2 à 3 heures par jour depuis 10 ans et participe régulièrement à des retraites méditatives. J'ai appris la pratique de la méditation dans un monastère en Inde où j'ai séjourné de nombreuses fois en 10 ans.

Vincennes
57CHF/h
Alexandre
(2 avis)
1er cours offert !

Cours particuliers Kung-fu, Taiji et Qi Gong, Méditation, Self Defense en Ile-de-France

J'ai mis au point des méthodes de travail très spécifiques. Ma pédagogie s'élabore avec l'élève. Je fais au cas par cas selon ses besoins. Qu'il s'agisse de techniques de combat, de formes à mains nues ou avec armes, d'exercices posturaux ou de respiration, mes compétences sont égales mais ne suffiraient pas si je m'en contentais.

Vincennes
57CHF/h
Aurelie
(6 avis)
1er cours offert !

Préparation zen de vos cours et projets grâce à la sophrologie !

J’accompagne étudiants et jeunes adultes au fil de l'année à préparer leurs examens en apprenant à mieux gérer stress, fatigue et à optimiser la mobilisation de ses ressources et compétences requises pour votre réussite et votre bien être au quotidien.

Metz
51CHF/h
Charles
(7 avis)
1er cours offert !

Coaching mental et hypnose sur Metz, préparation mental, méditation, relaxation, EMDR,

Notre méthode d'enseignement est vraiment basé sur l'individu et se veut entièrement sur mesure, nous disposons de plusieurs outils telles que l'hypnose, l'emdr, la psychologie afin de pouvoir adapter chacune de nos séances et suivis.

Paris 4e
40CHF/h
Annabelle
(5 avis)

Formée à la sophrologie, je propose des séances bien-être relaxation, étirements, massages, pour retrouver calme et sérénité au quotidien, à Paris

Formée à l'Académie de Sophrologie de Paris et danseuse de métier, j'ai acquis une grande connaissance du corps et des techniques de bien-être.

Paris 16e
34CHF/h
Aurore
(13 avis)

Sophrologue en fin de formation et musicienne vous propose de découvrir la Sophrologie.

La sophrologie est un outil nous permettant d'acquérir d'avantage de bien être. Inspiré d'exercice de relaxation ou encore du yoga, il permet notamment de mieux gérer le stress.

Strasbourg
40CHF/h
James
1er cours offert !

COURS DE PERCUSSIONS INTUITIVES: Pratique instrumentale, Relaxation et Développement personnel (adultes et ados) .

Ma méthode d'enseignement est un accompagnement personnel, qui utilise des outils de développement personnel, de relaxation, de pratique instrumentale et de bien-être. Les ateliers vont s'appuyer sur: - un contenu pédagogique actif et ludique - une adaptation au rythme de l'apprenant - sur un apprentissage bienveillant et valorisant.

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Nos anciens élèves
évaluent leurs profs de relaxation

Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Très belle approche. Discussions et exercices intéressants, clairs et efficaces. Je recommande Maxime à toute personne qui cherche à découvrir ou à approfondir la pratique de la méditation.

E
Emma, Élève
Il y a 6 mois
Maxime
(2 avis)

Parfait ! Super cours, je recommande, max est une personne bienveillante.

T
Thierry, Élève
Il y a 7 mois
Maxime
(2 avis)

Parfait ! Je recommande chaleureusement Sandrine qui est une excellente professeure de Pilates très professionnelle tout en étant douce et à l'écoute. J'attends toujours avec impatience mon cours avec elle car c'est un facteur de réel bien-être.

M
Maria, Élève
Il y a 1 an
Sandrine
(3 avis)

Parfait ! Sinclair nous a pris par la main et nous a guidé pour une véritable découverte de notre bien être intérieur, tout en douceur il a réussi à nous permettre d'atteindre de nouveaux horizons.

P
Patrick, Élève
Il y a 3 ans
Sinclair
(4 avis)

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Soutien en relaxation avec un prof particulier : une aide parfois indispensable

Trouvez vos professeurs particuliers de relaxation, nous vous proposons pour cela, une sélection de professeurs diplômés et compétents, triés sur le volet, avec rigueur. Pour votre bien-être, au même titre que les cours de relaxation, vous apprécierez également la possibilité de suivre des cours particuliers de remise en forme, avec notamment des professeurs particuliers de gymnastique. Superprof.fr vous propose également des cours de soutien scolaire, pour votre enfant. Pour que le stress ne soit plus la bête noire de votre quotidien, SuperPROF sélectionne les meilleurs professeurs de relaxation, quel que soit leur niveau d'expérience. Les compétences seront au rendez-vous avec ces enseignants, impliqués, rigoureux, ainsi que bien souvent, amoureux de leur métier. De plus si la relaxation vous passionne, vous pourrez également suivre des cours de gymnastique, ou encore de remise en forme, qui sont également de très bonnes méthodes de relaxation et "défoulement".