Lors de notre première rencontre, quelques paroles échangées nous permettrons de faire connaissance et de déterminer les objectifs de la pratique. Si vous n'avez pas de but précis en tête, c'est en goûtant aux divers mets yogiques que nous trouverons ce qui vous sera le plus bénéfique...
Je base mes cours sur les méthodes de Schultz et Jacobson, le focusing et l'imagerie mentale pour améliorer le bien-être psychique et corporel.
Je suis méditant depuis un moment maintenant et cela fait une année que je conseil, je guide de nouveaux méditants pour partager mon expérience. La meditation est une discipline,une pratique simple et son enseignement doit l'être aussi. les peurs, les angoisses, les blocages...
Je vous propose une méthode de relaxation et de bien être par la sophrologie et si nécessaire un approfondissement par l'hypnose pluridisciplinaire Je vous propose des cours en particulier, en entreprise, et des cours de groupe. Prenez soins de vous car vous le méritez bien.
Dans mes séances je travaille avec les respirations, des exercices corporels doux et des visualisations. J'utilise aussi la pensée positive et la méditation. Le but étant de vous aider à trouver les clés qui sont en vous et que vous puissiez retrouvez un état de mieux-être.
Le Qi-Gong est une véritable gymnastique de santé et de longévité qui peut se pratiquer à tout âge et ne demande aucun prérequis. Sa pratique régulière permet de réguler les activités fonctionnelles de tout l'organisme. Il renforce les tendons et assouplis les muscles et nous permet d'acquérir une meilleures protection contre les agressions extérieur.
Vous vous sentez peu présent à vous même? projections et ruminations font parties de votre quotidien? Cela vous convient pas? Alors pourquoi pas essayer de changer? La méditation apporte un mieux être et permet de vivre l'instant présent comme un élément important tout au long de notre vie.
Les enseignements ont une valeur universelle, intemporelle, et peuvent être pratiqués par tout le monde, hommes et femmes, quelles que soient l'âge, la culture, l’origine … Chacun développe son propre chemin. Connexion du corps de la pensée et de l'esprit. Méthode simple et efficace pour reprendre contact avec notre vie, la sagesse et la vitalité qui sont en nous.
Depuis plus de 25 ans, j'interviens dans la préparation mentale de nombreux athlètes et équipes de haut niveau dans divers sports. Notamment Stéphane Huet de 1998 à 2002 ex. n°9 de Tennis en France et 94e joueur mondial.
I take classes on skype and in person in groups. Before taking a class, i need to understand the individual and what is it that he seeks from the Meditation session. In groups the meditation session taken is in general unless specified.
Enseignant de l'Aikido , Zazen, Shiatsu, accompagnements, Enseignements de la philosophie de bien être à travers de la pratique du Budo pour Enfants, Adolescents, Adultes : - De la maitrise et la confiance en soi. - Les méthodes et les techniques qui permettent aux pratiquants de se ressourcer humainement et spirituellement.
Vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids ou simplement améliorer votre posture ? Je vous propose un programme adapté avec résultats garantis ! Reconnectez avec votre corps grâce aux méthodes Pilates dans le confort de votre domicile.
Je travaille en douceur mais en profondeur. Au rythme du client. C'est un travail d'équipe, un moment de partage et de confiance.
Ma méthode d’enseignement est la plus simple je vous explique tout ce dont vous avez besoin pour une bonne culture et tout ce dont vous devez faire pour avoir de belles grosse plantes
J'ai pratiqué et me suis formé et continue à me former dans bcp. de disciplines corporelles et spirituelles. j'aime accompagner les gens dans son parcours vers eux mêmes. Je m'adapte à chaqun et à chaque moment. J'ai une grande palette d'outils et enseignements à partager avec mes élèves.
Je vais vous apprendre à vous détendre grace à des exercises qui vous revitaliseront, vous rendront meilleurs et vous détendront
Je fais des cours de Méditation, pour vous apprendre à vous calmer et à gérer votre stress en toute situation. Le stress, l'angoisse et l'anxiété entraine des problèmes de dos et autres maux que la méditation soulage à court et à long terme. Les cours de massages sont aussi mes spécialités et sont importants pour détendre les muscles engourdis ou tendus.
Le cours est fondé sur plusieurs objectifs: - Agir sur l'ankylose en soulageant les tensions musculaires - Entraîner la mobilité et prévenir les poussées - Accepter son corps avec ses faiblesses et prendre conscience de ses possibilités - Mieux s'écouter et mieux se connaître avant de pratiquer de manière autonome La spondylarthrite exige des patients qu'ils "bougent" et restent "actifs
En séance individuelle à distance: Je pratique le clair-ressenti ainsi que la clair vision. Je vous délivre des messages à travers mes paroles et/ou je canalise l’énergie pour vous la transmettre à travers mes mains, mes yeux. Pendant les séances j’utilise différents outils en fonction du moment, de ce que vous avez besoin pour modifier vos structures.
Le Suryashtanga Yoga, c’est quoi ? Le Suryashtanga Yoga correspond à l’ashtanga originel de Patanjali, c’est à dire que c’est une méthode de méditation. Il prend ses racines au plus profond de la tradition indienne et permet de travailler à la fois sur les aspects physique, énergétique, émotionnel et mental en privilégiant la posture intérieure sur la posture physique.
les peurs, les angoisses, les blocages...sont pour beaucoup des créations du mental qu'il vous sera très simple de dépasser si vous vous accordez un temps quotidien pour méditer. Je dirais que sans objectif, ni but ultime la méditation vous offrira les cadeaux dont vous avez besoin au moment propice.
Mes cours sont structurés autour de vos besoins et des pathologies éventuels et vous permettent de se ressourcer en 45 min.
Ma métholodologie changera en fonction de chaque personne. Une première rencontre pour établir un bilan (attentes, problématiques, objectifs, antécédants, etc...).
Bonjour à tous et à toutes, je suis thérapeute reiki et j'effectue des méditations guidées d'environ 1h afin de vous permettre de mieux visualiser et de créer votre présent dans l'amour et la lumière. Lors de ces méditations je vous accompagne afin d'être porté par la lumière durant toute votre méditation.
Après avoir pratiqué le Yoga Iyengar à Londres, je suis revenue vivre à Paris et ai suivi la formation au Centre de Yoga Iyengar de Paris sous la direction de Faeq et Corine Biria. Je donne des cours à des petits groupes (niveau débutant).
Je peux donner toutes sortes de cours divers et variés. Coach sportif ou conseils en nutrition afin de rééquilibrer votre alimentation. Je peux également vous proposer divers conseils et techniques de relaxation ou en boost de la confiance en soi.
Je fais des séances de relaxations, de massages et d'écoute. Parfois dans la vie, de simples choses peuvent nous faire aller mieux. Les séances se passent chez moi, j'aide la personne à se mettre à l'aise et selon l'envie de la personne, on fait soit un massage, soit une séance de relaxation, soit une séance d'écoute. (On peut combiner les 2 ou les 3).
La sophrologie est une méthode permettant de trouver en soi les ressources dont nous avons besoin. Basé sur la respiration, des mouvements doux et l'esprit, il permet d’accéder à un mieux être, une meilleure connaissance de soi mais aussi de mettre en place des outils nous permettant de gérer les situations ou moments plus difficiles de la vie.
Initiée aux sources du Yoga en Inde, je vous invite à me rejoindre dans ce voyage vers le bien-être, la détente et la relaxation. Chaque séance est personnalisée selon vos désirs et vos besoins. Je me déplace à votre domicile. Possibilité de cours en petits groupes. Prévoir un tapis de YOGA par personne et un plaid. Durée de la séance : 1h environ.
Je suis musicien professionnel: concertiste, compositeur primé et pédagogue depuis 20 ans. Je pratique la méditation 2 à 3 heures par jour depuis 10 ans et participe régulièrement à des retraites méditatives. J'ai appris la pratique de la méditation dans un monastère en Inde où j'ai séjourné de nombreuses fois en 10 ans.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Nicolas est un excellent professeur, il est calme et permet de mieux comprendre la méditation. Je vais désormais essayer les cours collectifs, ce qui était mon objectif, et probablement avec Nicolas!
Parfait ! Très belle approche. Discussions et exercices intéressants, clairs et efficaces. Je recommande Maxime à toute personne qui cherche à découvrir ou à approfondir la pratique de la méditation.
Parfait ! Super cours, je recommande, max est une personne bienveillante.
Parfait ! Je recommande chaleureusement Sandrine qui est une excellente professeure de Pilates très professionnelle tout en étant douce et à l'écoute. J'attends toujours avec impatience mon cours avec elle car c'est un facteur de réel bien-être.
Parfait ! Sinclair nous a pris par la main et nous a guidé pour une véritable découverte de notre bien être intérieur, tout en douceur il a réussi à nous permettre d'atteindre de nouveaux horizons.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les relaxation, retrouvez les cours
particuliers de relaxation disponibles ailleurs en Suisse.
