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Ewa
- Tarif 28CHF
- Réponse 4h
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- Vinyasa
Diplômée en tant que professeur de yoga en Inde à Arambol (TTC), je propose des cours de yoga adaptés aux besoins individuels de chacun.
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Lieux du cours
À propos d'Ewa
Je m'appelle Ewa, et j'ai 31 ans. Je suis une maman comblée d'un adorable enfant de 3 ans. Depuis de nombreuses années, ma passion pour le yoga ( ainsi la danse organique ) a été une part essentielle de ma vie. Pour moi, la santé mentale et physique revêt une grande importance, et je m'efforce chaque jour de travailler sur mon développement personnel et ma conscience.
Ces valeurs occupent une place centrale dans ma vie, et j'essaie de faire de mon mieux de les transmettre à ma fille en partageant avec elle cette quête du bien-être et de l'épanouissement personnel. Mon amour pour le yoga m'a guidée jusqu'en Inde, où j'ai suivi une formation approfondie qui m'a permis d'obtenir le titre de professeur de Yoga Iyengar.
Aujourd'hui, forte de cette expérience et désireuse de partager ces connaissances, je souhaite offrir mes compétences en yoga pour vous accompagner dans votre propre chemin vers le bien-être. Mon objectif est de vous aider à découvrir les bienfaits du yoga, à vous aider à trouver l'équilibre mental et physique, tout en explorant cette merveilleuse pratique et ses multiples dimensions.
C'est avec enthousiasme et dévouement que je souhaite partager cette passion avec vous. Si vous êtes prêt(e) à explorer le yoga et à découvrir ses multiples bienfaits, je serais honorée de vous accompagner dans cette aventure.
Au plaisir de partager cette expérience enrichissante avec vous,
Ewa
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga adaptés à chacun, offrant la possibilité de répondre à des besoins variés, qu'il s'agisse de renforcer le corps, de favoriser la détente, de pratiquer des séances plus douces ou plus dynamiques, et ce, pour tous les âges.
En tant que maman d'un enfant de 3 ans, je sais combien il est essentiel de retrouver son équilibre et de se reconnecter à soi-même. C'est pourquoi je propose également des cours de yoga spécifiquement axés sur cette dimension. Que vous soyez une personne active, pressée, fatiguée, ou même enceinte, chacun peut bénéficier des bienfaits du yoga. Je m'adapte à vos besoins spécifiques pour vous offrir des séances qui correspondent à votre situation et à votre état d'esprit du moment.
De plus, en tant qu'accompagnement à la pratique du yoga, je propose également des techniques de respiration et des séances de méditation guidée. Ces pratiques sont des outils précieux pour améliorer la gestion du stress, cultiver la paix intérieure et favoriser le bien-être global.
Mon objectif est de créer un espace où chacun se sent à l'aise, soutenu et guidé dans sa pratique du yoga. Peu importe votre condition physique ou émotionnelle, je suis là pour vous accompagner dans votre voyage vers une meilleure santé mentale et physique, à travers une approche personnalisée et bienveillante du yoga.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 138CHF
- 10 h: 277CHF
webcam
- 28CHF/h
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