Le profil de Julia, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Julia
- Tarif 37CHF
- Réponse 22h
-
Élèves11
Nombre d'élèves que Julia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Julia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
37CHF
Voir les professeurs de remise en forme
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
Recommandée
Julia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Julia
Je pratique le Hatha Yoga une vingtaine d'années et enseigne depuis dix ans. J'ai toujours privilégié les cours particuliers et en petits groupes. Chaque cours est différent du précédent et totalement adapté aux besoins, capacités, attentes et ressentis de l'élève. Chacun peut ainsi progresser à son rythme et avoir un privilège de bénéficier d'un cours sur mesure. Depuis que j'ai quitté Paris pour Lisbonne, je continue à donner les cours par SKYPE à ceux qui sont loin de moi.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours personnalisés - à votre domicile ou à votre bureau – par Skype. Professeur de yoga basée à Lisbonne, je ne vous apprends pas les bienfaits de yoga pour la santé: augmentation d'énergie, force, vitalité, concentration, détente et bien-être,...
Cela fait 10 ans que j'enseigne le yoga et 5 ans que je donne des cours de hatha-yoga par Skype à certains de mes élèves. Ce sont des cours particuliers adaptés au niveau, capacités et besoins de chaque personne. Vous aurez besoin d'un tapis de yoga, coussin ou couverture pliée, sangle (peut être une ceinture de peignoir), d'une tenue confortable et d'un endroit calme.
Accompagnées d'une respiration consciente, lente et profonde, vous allez pratiquer tour à tour des asanas (postures de yoga) en mouvement et en statique, étirer, assouplir et tonifier vos muscles, libérer les tensions, corriger les défauts de votre posture, tout en respectant vos articulations et en redressant et renforçant votre dos. Après les asanas, lorsque l’esprit est détendu, vient le temps de recevoir les bénéfices du pranayama = techniques de maîtrise et d'allongement du souffle aux multiples bienfaits: purifiantes, équilibrantes, apaisantes, tonifiantes; puis le temps de relaxation guidée.
Pas besoin d'être souple ! Mon enseignement s'adapte à vous et à votre niveau. Le tarif du cours est de 40 euros pour 1h de pratique pour une ou deux personnes.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
webcam
- 37CHF/h
Précisions
Le prix est de 40 euros pour 1h de cours pour une ou deux personnes.
Professeurs de Remise en forme similaires
RUI
Genève
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Sabrina
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Denis
Lausanne & Par webcam
- 110CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
André
Nyon & Par webcam
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Yan
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Amadou
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Hamza
Lausanne & Par webcam
- 100CHF/h
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Christophe
Pully
- 90CHF/h
- 1er cours offert
David
Genève
- 110CHF/h
Sylvie
Saint-Martin
- 120CHF/h
-
Voir les professeurs de remise en forme
