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Roxane
- Tarif 80CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Roxane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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80CHF
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Enseignante de vinyasa et yin yoga diplômée pour cours privés ou en groupe, EN LIGNE OU A DOMICILE.
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Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Thônex
Recommandée
Roxane un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Roxane
J'ai commencé par faire de la gymnastique dès l'âge de 4 ans et neuf ans plus tard je me suis tournée vers les arts du cirque et suis devenue enseignante. Mon domaine principal était les aériens, plus précisément le tissu, que j'ai enseigné pendant 6 ans. Par la suite je me suis tournée vers le yoga et suite à ma passion grandissante et mon envie de la partager, je suis devenue professeure de vinyasa. J'ai suivi la formation de Yoga Alliance à Bali, une formation de 200 heures reconnue mondialement. J'ai ensuite suivit une formation complémentaire de 50 heures pour pouvoir aussi enseigner le yin yoga. Je pratique le yoga quotidiennement depuis 3 ans et j'ai une page Instagram où je partage mon développement personnel dans ce domaine: @roxy_the_traveling_yogi n’hésitez pas à y jeter un coup d’œil pour avoir une meilleure idée de ma propre pratique du yoga. Ce serait un grand plaisir pour moi de pouvoir partager mes connaissances avec vous quel que soit votre niveau et de vous guider à travers cette discipline, un chemin intérieur qui peut vous éclairer sur vous-même et vous ouvrir aux autres et à la Vie.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour toutes information complémentaire, veuillez vous rendre sur mon site internet (information cachée) où vous trouverez plus de details sur mes tarifs et types de cours.
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Faisant du VINYASA, mes cours sont basés sur un movement continuel où nous passons de postures en postures sans s'arrêter. Dans mes lessons j'inclus de la méditation guidée pour détendre l'esprit, des exercices de respiration, de la relaxation, de la souplesse et du renforcement musculaire par la pratique d'asanas (postures). De manière générale, les cours sont basés sur un but principal qui change à chaque leçon, par exemple le renforcement du dos. Pour les élèves de long terme, nous travaillons ensemble pour atteindre un but central.
Je prévois mes lessons à l'avance et les adaptes pendant le cours selon le niveau de l'élève et de ses envies, me permettant d'être flexible et toujours à l'écoute. Je m'assure que l'élève progresse à son rythme tout en proposant une variété d'asanas. Les pratiques proposées sont adaptées aux possibilités physiques et psychiques de chacun. Elles tentent de fournir à chaque personne, en fonction de son expérience de vie, les éléments qui lui permettent de progresser.
Je propose aussi des cours de YIN YOGA. Contrairement à la plupart des autres yogas, on n’a aucun souhait de renforcement musculaire. On reste simplement dans des postures immobiles sans pour autant chercher à améliorer son endurance. Au niveau du mental, il faut accepter toutes les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient les différentes postures. Lesquelles doivent être stables et totalement confortables. En fait, on n’est absolument pas dans la performance. Si le Yin yoga est de plus en plus tendance, c’est sans doute parce que le besoin de ralentir s’impose comme une nécessité dans nos sociétés à mille à l’heure.
Je donne les cours en français ou en anglais, et cite le nom des postures en anglais, français et Sanskrit.
En travaillant avec moi vous vous sentirez plus détendu et relaxé, vous renforcerez et assouplirez votre corps et vous aurez la possibilité de relâchez les tensions accumulées.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Roxane est une fille super !
Toujours souriante et pleines de vie ! Elle est très patiente et très pédagogue ! Elle a un vrai passion pour le yoga et le partage avec les autres (peu importe leur niveau) ! C’est une excellente prof, je vous la recommande vraiment !!Roxane m'a enseigné quelques cours de vinyasa yoga grâce aux quels j'ai gagné en souplesse et en renforcement musculaire!
Elle a su répondre à mes questions ainsi qu'à mes attentes.
Merci Roxane!
Je vous la recommande vivement! Elle sera à l'écoute de vos besoin et ne manquera pas de vous corriger afin d'effectuer les bonnes postures
Roxane est une excellente enseignante de Yoga. Elle sait prendre le temps nécessaire pour expliquer correctement les postures. Elle s’est adaptée à mon niveau débutant en me montrant les positions à avoir et propose des cours variés et intéressants . C’est une fille très enthousiaste, je vous la conseille vivement !!
Roxane was a great teacher. I have only had a few lessons before and am not extremely comfortable with my yoga practice, but she put me at ease and helped me relax and feel confident in my body and my ability. I will definitely have more lessons with her in the future! She is calm and very patient (which is exactly what I need).
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Tarifs
Tarif
- 80CHF
Tarifs packs
- 5 h: 375CHF
- 10 h: 700CHF
webcam
- 80CHF/h
Précisions
Le premier cours permet de se rencontrer, de définir les buts principaux du clients, de définir le niveau d'enseignement et discuter de la santé pour savoir s'il y a certaines restrictions à suivre liées à des opérations ou autres. Une courte session de yoga est comprise pour définir certaines bases tels que les postures utilisées régulièrement.
Toute annulation annoncée 24 heures à l'avance sera entièrement remboursée.
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