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Roxane
- Tarif 100CHF
- Réponse 10h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Roxane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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100CHF
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Enseignante de yoga flow entre yin & yang ~ Tous niveaux ~ mobilité, renforcement & souplesse ~ Réguler le système nerveux
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Lieux du cours
-
Chez Roxane : Bulle
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 1 km depuis Bulle
-
À propos de Roxane
Ma pratique du yoga s’inspire de multiples traditions et formations pour créer une expérience complète qui t’emmène dans un voyage entre dynamisme et calme profond. Je puise dans les enseignements du vinyasa pour la fluidité du mouvement, du hatha pour l’équilibre et la précision, du yin pour la détente profonde des tissus, et du nidra pour l’exploration de la conscience. Mes séances sont conçues pour renforcer ton corps, assouplir tes articulations et développer ta stabilité, tout en t’invitant à une connexion plus authentique avec toi-même. À travers cette approche holistique, je t’accompagne dans une exploration où chaque respiration devient une opportunité d’éveil intérieur.
Mes diplômes
200h formation professorale de yoga multi-style Canada,
30h avec going pro continuité d’un 200h
40h yin
20h yin II & Meridian Yoga Therapy
100h yoga thérapeutique
20h yoga nidra
20h usage des outils et support
200h de formation professorale de Hatha yoga
10h formation fascia & training
Formation sur les troubles anxieux
400h Master coach – Coaching de vie, spécialisé en prévention du burn-out et gestion des émotions
20h Neuroscience
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un yoga au multiple facette.
Aujourd’hui, j’ai allié un mélange de mes différentes pratiques pour proposer un yoga aux multiples facettes qui s’accordent aux énergies du moment.
Un mélange de mouvements ou je relie les asanas (postures de yoga) entre elles pour créer un flow stimulant et dynamique.
Pour ensuite se déposer dans des postures immobile et calme afin de permettre au corps d’approfondir la souplesse autant au niveau du corps physique que de l’esprit et de régulariser le système nerveux dans une profonde relaxation guidée, en silence ou en nidra.
Une ambiance bienveillante, sans pression de performance
Accessible à tous niveaux, chaque cours vous invite à bouger en conscience, à retrouver le plaisir du corps en mouvement, et à créer un rendez-vous ressourçant avec vous-même.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
J'ai connu Roxane sur instagram.
C'est une prof de yoga incroyablement passionnée et attentionnée qui nous met en confiance rapidement. J'ai très vite ressenti les bienfaits de ses cours et de sa méthode sur ma santé mentale et physique. Je maitrise le chien tête en bas et la méditation grâce à ses conseils :)
Je vous recommande de prendre des cours avec Roxane qui m'a aidé à prendre confiance dans ma pratique et dans mon corps. Je me sens pleinement vivant et apaisé grâce à elle !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 500CHF
- 10 h: 1000CHF
webcam
- 100CHF/h
Précisions
Les cours de yoga en groupe online :
Vous choisissez le prix de 15.- à 35.-
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