

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Maxime organisera avec soin votre premier cours .
Maxime
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Maxime organisera avec soin votre premier cours .
- Tarif 37CHF
- Réponse 2h
-
Élèves10
Nombre d'élèves que Maxime a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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37CHF
Entraîneur diplômé en trail, course à pied, musculation et data science. Entraînement personnalisé et adapté aux objectifs de mes athlètes. Je m'appuie sur les évidences scientifiques et les données.
Lieux du cours
- Par webcam
Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Maxime organisera avec soin votre premier cours .
À propos de Maxime
Je suis entraîneur certifié en course à pied, trail et musculation, ainsi qu'ingénieur en Data Science.
► Diplômes:
→ CQP Personal training - musculation
→ Master en Data Science
► Je pratique la course à pied puis le trail depuis toujours, sur des distances allant du:
→ 5Km (sub 18 minutes)
→ au 50 Km (UT4M, Échappée Belle, Alsace by UTMB, ...)
→ en passant par le semi-marathon (01:23:50).
► J'associe mes connaissances en physiologie et en science des données pour construire des plans d'entraînement basés sur la science et tes propres données afin de personnaliser ton entraînement.
► J'ai récemment accompagné des athlètes vers leurs records personnels:
→ De Sub 55' à Sub 53' sur 10 Km
→ De 6h42 à 5h53 sur le format 50 Km du Trail Alsace by UTMB
► J'accompagne actuellement des athlètes vers l'objectif du Marathon pour Tous des JO Paris 2024, l'OCC by UTMB, et le Marathon de Porto.
► Si tu souhaites comprendre pourquoi je te propose cette séance et pas une autre, et progresser, rejoins-moi !
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un suivi quotidien de ton plan d'entraînement et des plans clés en main, pour des courses allant du 5 Km sur route aux trails de 80 Km.
Ma méthode ?
► Je définis ton profil de coureuse/coureur grâce à des tests terrains : Vitesse Critique, VMA, Indice d'endurance, Fréquence Cardiaque Maximale, Fréquence Cardiaque de repos, Seuil 1, Seuil 2.
► Je programme ton entraînement selon ton objectif, tes points forts et points faibles détectés durant les tests.
► Je suis quotidiennement tes séances et ta récupération, puis aiguille l'entraînement selon ton quotidien, les données remontées par ta montre et ton ressenti. Je réalise le suivi de ton entraînement via la plateforme d'entraînement intervals.icu.
► Chaque semaine, nous échangeons tous les deux en visio/direct/téléphone pour faire un bilan.
► Je veille à construire des plans qui allient performance et plaisir.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Maxime est un super coach : investi, à l’écoute, compétent et passionné ! Son accompagnement et ses conseils sont vraiment personnalisés et adaptés aux contraintes et objectifs de chacun.
Je recommande Maxime à 200% !J'ai choisi Maxime pour sa méthodologie basée sur l'analyse des données et l'écoute de mon ressenti.
Résultat ? 0 blessure alors que je galérais depuis quelques années avec des blessures récurrentes (TFL, tendon rotulien,
essuis glace). Avec Maxime, on a contrôlé ma charge d'entrainement semaine après semaine. Et cela a fonctionné car j'ai cassé la barre des 1h30 sur semi marathon après 2 ans de stagnation.J’ai beaucoup apprécié m’entraîner avec Maxime : sa méthodologie, centrée sur l’analyse de données et de performance m’a permis d’atteindre l’objectif fixé. En douze semaines d’accompagnement, je suis passé de 58 à 56 minutes !
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 183CHF
- 10 h: 366CHF
webcam
- 14CHF/h
Précisions
Les tarifs horaires sont à titre indicatif. Les tarifs mensuels sont: 79€/mois.
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