1er cours offert
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Manon
- Tarif 130CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
Entraîneur de formation et Docteur en biologie de la motricité, je propose des séances individualisées en lien avec vos objectifs.
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Lieux du cours
-
Chez Manon : Plan-les-Ouates
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Plan-les-Ouates
-
À propos de Manon
Je suis diplômée d'une licence entraînement sportif et d'un master STAPS. Athlète depuis 20 ans (demi-fond), triathlète (70.3 IronMan notamment, qualifiée aux championnats du monde à Saint-Georges, octobre 2022, à Lahti, Finlande en août 2023, à Marbella en novembre 2025).
Je suis également Docteur en Biologie de la Motricité (Sciences du sport) et j'apprécie continuer dans l'entraînement, en coachant, en mettant en place des entraînements propres à chacun, pour garder cette dimension de terrain. J'encadre et je suis passionnément la prépa physique d'un groupe de rugbymen et j'ai déjà un beau panel de sportifs à suivre en coaching à distance.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Italien
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Italien
Venez profitez des locaux de Hi Quarter pour bénéficier d’une séance d’une heure avec moi.
J'individualise, j'écoute et j'adapte en fonction des objectifs de chacun : Renforcement musculaire, séance cardio, bilans ou testing. Du sport-santé à la performance. Pour cela, je me base sur mes connaissances/ compétences en lien avec mes études et mes expériences personnelles.
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Tarifs
Tarif
- 130CHF
Tarifs packs
- 5 h: 650CHF
- 10 h: 1300CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Manon vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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