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Joachim
- Tarif 30CHF
- Réponse 1h
30CHF
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- Boxe
- Kick boxing
Étudiant passionné d’arts martiaux, je souhaite partager et agrandir mon expérience dans ce domaine en donnant des cours personnalisés.
- Boxe
- Kick boxing
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Lausanne
-
À propos de Joachim
Je suis tombé sur le kick boxing à l’âge de 13 ans en cherchant un sport qui avait une exigence élevée de condition physique. J’ai progressé et ai commencé les combats à la WAKO (une league proposant des compétitions - reconnue par la fédération Suisse de kick boxing). J’ai continué à en faire jusqu’au fameux Covid-19 qui a stoppé les compétitions pendant un an et demi. Elles ont recommencé en 2021. À la suite d’une d’elles , j’ai pu intégrer l’équipe Suisse de kick boxing.
J’ai aujourd’hui 17 ans. J’ai encore beaucoup à apprendre mais j’ai l’expérience nécessaire pour pouvoir enseigner les bases de ces arts martiaux.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avant tout, la pratique des arts martiaux est possible pour toutes les catégories de personnes. Elle permet d’améliorer la santé physique et de développer la confiance en soit tout en gardant une notion importante ; l’humilité.
Pour vous donner une idée de mes cours, en voici un exemple de déroulement sur une heure :
- 15 minutes d’échauffement avec de la corde corde à sauter, des étirements ainsi que des exercices de coordinations sur une échelle d’entraînement.
- 35 minutes d’enchainements de coups sur des paos, mixé avec des exercices physiques.
- 10 minutes avec du gainage, des étirements et du renforcement de la nuque.
Les exercices varient en fonction de votre niveau et de vos attentes. Ils peuvent autant s’adapter à des personnes qui veulent apprendre la technique spécifique de la boxe anglaise et du Kick boxing, qu’à ceux ou celles qui veulent faire du sport pour entretenir une condition physique.
Tout cela se passe dans une ambiance sérieuse mais décontractée.
*Précision : les cours se déroulent en extérieur ; dans un stade. Le cas échéant dans le parc publique le plus proche de chez vous.
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1
Après 3 cours, forts en émotions, si je ne puis dire, Joachim me convient toujours autant. Débutant dans le milieu du sport, je me suis mis à la boxe pour la première fois avec Joachim. Il s’adapte facilement et est d’une grande écoute. Étant un débutant, les entraînements n’étaient pas facile mais pas décourageants pour autant. Joachim a su trouver un parfait équilibre pour mon niveau, et a réussi à me faire dépasser mes limites. Hâte de continuer à ses côtés!
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Tarifs
Tarif
- 30CHF
Tarifs packs
- 5 h: 130CHF
- 10 h: 220CHF
Précisions
(Pas de cours par webcam)
30.- pour un cours de 01:00
40.- pour un cours de 01:30
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