1er cours offert
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Zoé
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- Danse
- Éveil à la danse
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Gagne en technique et en confiance en pole dance ! Cours d'initiation et de progression avec une passionnée
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Lieux du cours
À propos de Zoé
Hello !
Moi c'est Zoé. Pratiquante passionnée de pole dance depuis plus d'un an et forte de plus de 5 ans de danse en général, je te propose de t'accompagner dans ton apprentissage, hors des sentiers battus des cours traditionnels.
Même si je ne me considère pas comme une pro et que j'ai encore plein de choses à apprendre, j'ai une immense envie de transmettre, de partager mes astuces et de t'aider à t'épanouir sur la barre !
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À propos du cours
- Débutant
- Enfants
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Enfants
Intermédiaire
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
À qui s'adresse ce cours ?
Ce cours est idéal pour les débutantes qui souhaitent progresser plus rapidement, gagner en technique, débloquer des mouvements et booster leur confiance en elles, en complément de ce qu'elles font déjà.
Au programme de nos sessions sur-mesure :
Échauffements & Étirements : Préparer le corps en douceur, travailler la souplesse et éviter les blessures.
Anatomie & Postures : Comprendre le placement du corps, les points de contact et le fonctionnement de chaque posture pour ne plus "forcer" bêtement mais comprendre la mécanique.
Enchaînements fluides : Apprendre à lier les mouvements pour créer de jolis combos.
Le coin des "tips" : Des conseils pratiques pour garder sa motivation, progresser chez soi et éviter de perdre ses acquis pendant les vacances !
Comment ça se passe ?
Dans une ambiance bienveillante, sans jugement et 100% axée sur le plaisir de bouger, on avance à ton rythme.
Où ?
Disponible sur la zone de Reims et de Paris (ou en visio selon les besoins et la configuration de ton espace).
Prêt(e) à prendre confiance et à t'amuser sur la barre ? Le premier cours d'échange nous permettra de faire le point sur tes envies et tes objectifs. Hâte de te rencontrer !
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Tarifs
Tarif
- 44CHF
Tarifs packs
- 5 h: 222CHF
- 10 h: 443CHF
déplacements
- + 3CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Zoé vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 38CHF/h
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