1er cours offert
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Elisa
- Tarif 51CHF
- Réponse 7h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Elisa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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51CHF
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1er cours offert
- Pilates
Instructeure de Pilates certifiée, donne des cours de coaching privé à domicile selon la méthode Pilates pour un renforcement musculaire dans le respect de votre corps.
- Pilates
Lieux du cours
À propos d'Elisa
Passionnée de Pilates depuis plusieurs années après avoir constaté les bienfaits sur ma santé, j'ai souhaité me former afin de pouvoir à mon tour transmettre le bien être à travers cette méthode de pratique sportive.
Et me voilà prof de Pilates et j'adore ça, voir le sourire de mes élèves, constater leur bien être et leur évolution après chaque séance est ma plus grande satisfaction !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous garantis un suivi personnalisé toujours dans la bienveillance et la bonne humeur :
que vous souhaitiez reprendre le sport après une période d’inactivité, ou bien soulager des problèmes de dos, d’articulations, ou encore retrouver une meilleure posture, grâce à l’engagement des abdominaux profonds tout au long de la pratique !
Quel que soit votre âge, votre morphologie ou votre mode de vie, essayer le Pilates c'est l'adopter !
Je peux vous accompagner également en période prénatale et postnatale.
Ensemble nous viendrons chercher le travail des muscles profonds en se concentrant sur la respiration Pilates, ce qui permet également un recentrage et de lutter par exemple contre le stress, l'anxiété ou encore les troubles du sommeil...
N'hésitez plus ! Le Pilates c'est la santé :)
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Tarifs
Tarif
- 51CHF
Tarifs packs
- 5 h: 256CHF
- 10 h: 466CHF
webcam
- 42CHF/h
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Elisa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Nous discuterons ensemble des modalités tarifaires.
Les 30 min offertes concernent le temps pris sur le premier rdv afin d'échanger sur vos besoins et attentes en plus de la pratique qui suivra.
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