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Anna
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- Gymnastique
D'origine allemande et suédoise, je pratique la gym suédoise depuis 10 ans. Je propose des Cours de Gym Suédoise ciblé sur les besoins et objectifs des clientes définis ensemble selon un bilan person
- Gymnastique
Lieux du cours
À propos d'Anna
D'origine allemande et suédoise, j'ai grandi entre France et Allemagne et j'ai développé une méthode de gym suédoise basée sur l'enseignement classique tiré de ma grand mère maternelle (professeur de gymnastique suédoise).
J'ai également assoupli certains points et exercices pour prendre en compte l'énergie et la forme physique du moment car j'avais une vie professionnelle très prenante.
Je souhaite transmettre les enseignements traditionnels que j'ai reçus afin de vous aider à maintenir une forme physique et psychique optimale.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma méthode est inspirée des méthodes originelles et traditionnelles de la gym suédoise, tout en mettant au coeur de la pratique le bien être de mes clientes. J'établis un bilan personnalisé pour mettre en place un programme adapté aux besoins et objectifs de chaque cliente.
Les cours de gym suédoise se déroulent en quatre temps :
1- le traditionnel échauffement suédois.
2- Une séance de cardio
3-Le renforcement musculaire
4- des étirements dynamiques.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
webcam
- 37CHF/h
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