1er cours offert
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Nicolas
- Tarif 120CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Nicolas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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120CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Personal Trainer à votre disposition pour une remise en forme sur Fribourg
- Coaching sportif
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- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
-
Chez Nicolas : Fribourg
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Fribourg
-
À propos de Nicolas
Je suis Personal Trainer Diplômé depuis novembre 2019, vivant dans le canton de Fribourg.
Passionné de sport en général, j'aime mettre en pratique mes connaissances pour atteindre mes objectifs et d'aider les autres
Je pratique du Cross Training, fitness, course à pieds et trail.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Votre partenaire bien-être sur mesure
En tant que personal trainer diplômé, je vous propose des séances personnalisées pour vous aider à :
Réduire la graisse corporelle et sculpter votre silhouette.
Augmenter votre masse musculaire et votre force.
Améliorer votre endurance et votre condition physique générale.
Soulager les douleurs liées au dos, aux épaules ou à d'autres parties du corps.
Boostez votre métabolisme pour brûler plus de calories au repos.
Atteindre vos objectifs sportifs ou relever de nouveaux défis.
Mes méthodes ?
Des entraînements variés et efficaces : circuit-training, HIIT, cardio, renforcement musculaire, etc.
Un matériel adapté : poids du corps, élastiques, haltères...
Une approche personnalisée : je prends en compte vos besoins, vos objectifs et votre niveau pour vous proposer des séances sur mesure.
Un suivi régulier pour vous motiver et vous accompagner tout au long de votre parcours.
Où ?
À l'extérieur : parcs, forêts...
Chez vous : dans le confort de votre intérieur.
Pour qui ? Femmes et hommes de tous âges, à partir de 25 ans, résidant dans le canton de Fribourg et les régions francophones. Je propose également des séances en ligne pour plus de flexibilité.
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Tarifs
Tarif
- 120CHF
Tarifs packs
- 5 h: 600CHF
- 10 h: 1200CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Nicolas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 60CHF/h
Précisions
Je propose aussi des packages mensuels ou trimestriel
2 x par semaine présentiel : 940.- / mois ou 2800.- par trimestre
3 x par semaine présentiel : 1400.- / mois ou 4100.- par trimestre
4 x par semaine présentiel : 1900.- / mois ou 5600.- par trimestre
2 x par semaine en ligne : 470.- / mois ou 1400.- par trimestre
3 x par semaine en ligne: 700.- / mois ou 20000.- par trimestre
4 x par semaine en ligne: 950.- / mois ou 2800.- par trimestre
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