Prof de "Green-Yoga" à Bienne et en ligne. Un yoga ressourçant, restructurant et dynamisant!

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A propos du cours

Le yoga est pour moi une manière de me ressourcer, de prendre du temps pour moi. Et c’est aussi ce que j’ai envie de transmettre. S’offrir une parenthèse, hors des obligations du quotidien (boulot, enfants, études, etc.), prendre rendez-vous avec soi-même, pour faire du bien à son corps, mais aussi à son esprit.

En prenant des cours avec moi, vous pouvez vous attendre à de la douceur, de l’attention et de la bienveillance, mais aussi à du dynamise, du challenge et du fun. Mon objectif est de vous amener dans votre plein potentiel!

Je vous accompagne de manière personnelle sur votre chemin, selon vos objectifs. Au parc s'il fait beau, chez vous ou en ligne sur Zoom. Je donne volontiers aussi des cours de groupes en entreprise ou pour un anniversaire.

matières

Yoga
Vinyasa
Yoga flow

langues

Français
Anglais
Allemand

niveaux

Tout niveaux

A propos de Tina

J’ai découvert le yoga lors de ma première grossesse en 2012, en suivant des cours de yoga prénatal. Depuis, j’ai gardé une pratique plus ou moins régulière de yoga. Cette pratique s’est intensifiée ces dernière années, avec la découverte de la méditation et la participation à plusieurs retraites.

En 2019, j’ai ressenti l’envie d’approfondir ma pratique de manière significative et je me suis inscrite à une formation initiale de professeur de yoga, sans avoir d’objectif précis. Cette formation fût une réelle révélation pour moi. J’y ai découvert une pratique où le yoga et l’énergie forment un tout: le « Green-Yoga ».

Lors de cette formation, mon envie de transmettre cette passion et ses bienfaits s’est développée. J’ai commencé à donner quelques cours durant la pause de midi dans l’entreprise où je travaille, ainsi qu’à mes amis/famille. En 2020, l’envie d’une reconversion professionnelle se fait de plus en plus sentir, ou du moins, l’envie d’enseigner en complément de mon job. J’ai donc pu mettre en place un premier cours hebdomadaire. Des ateliers thématiques sont également prévus.

Formations:
- Formation initiale de yoga, diplômée par la Fédération française de Green-Yoga et certifiée par Yoga Alliance RYT 200
- Formation continue de Gravity Yoga, diplômée
- Formation continue de Yoga aérien, diplôme en cours
- Formation continue de Yoga Inside Flow, diplôme en cours

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Sabrina
Tina offre des cours variés avec beaucoup de professionnalisme, de bienveillance et une grande humilité! Une femme qui partage sa passion avec iIntelligence mais aussi et surtout avec son cœur. La pratique, les techniques de respiration sont au centre de ses cours qui s'adaptent au niveau et de la demande de chacun(e)s. L’ambiance y est décontractée. Tina est à l’écoute et offre un espace temps pour de prendre soin de soi et pour s’écouter... en résumé: on se sent bien aux côtés de Tina! Et on repart avec un sentiment de légèreté, de joie, vivifiée! Je recommande sans hésitation! A essayer absolument !
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Sabrina
Tina offre des cours variés avec beaucoup de professionnalisme, de bienveillance et une grande humilité! Une femme qui partage sa passion avec iIntelligence mais aussi et surtout avec son cœur. La pratique, les techniques de respiration sont au centre de ses cours qui s'adaptent au niveau et de la demande de chacun(e)s. L’ambiance y est décontractée. Tina est à l’écoute et offre un espace temps pour de prendre soin de soi et pour s’écouter... en résumé: on se sent bien aux côtés de Tina! Et on repart avec un sentiment de légèreté, de joie, vivifiée! Je recommande sans hésitation! A essayer absolument !
Lucy
Tina est très pétillante et explique merveilleusement bien chaque mouvement. Ses cours sont adaptés, donc pas besoin d’être un yogi pour assister et profiter de ses leçons.
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J
Julien
Tina propose des cours de yoga par sa "passion du bien être".
Toujours pleine de vie, un sourire radieux et une bonne humeur contagieuse, cette Superprof donne un moment alliant la tonicité et la relaxation.
Expérience à vivre et à revivre!
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M
Maria
Elle est très douce et explique bien le cours.A conseiller
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A
Alan
Tina ist eine super Lehrerin mit viel Sympathie und Empathie - bestens geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene :-)
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A
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Tina ist eine super Lehrerin mit viel Sympathie und Empathie - bestens geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene :-)
Paola Elena
C’est sa passion. Son enseignement est très personalisé et convivial. Elle est au petit soin avec tout le monde. Elle m’a beaucoup aidé à réduire mon niveau de stress.
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Federica
Tina a accepté de participer à un anniversaire surprise où nous lui avons demandé de donner un cours de yoga.Elle a été super flexible et s'est vraiment adaptée à nos besoins. Nous pouvons vraiment la recommander pour tout événement! Elle possède une super personnalité très agréable et passe-partout!
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Federica
Tina a accepté de participer à un anniversaire surprise où nous lui avons demandé de donner un cours de yoga.Elle a été super flexible et s'est vraiment adaptée à nos besoins. Nous pouvons vraiment la recommander pour tout événement! Elle possède une super personnalité très agréable et passe-partout!
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Tarifs

packs

5 h: 400CHF
10 h: 800CHF

webcam

80CHF/h

cours offerts

30mn