Professeur de danse Diplômée d'Etat propose cours de danse contemporaine et modern'jazz. Je vous accompagnerai avec plaisir dans vos divers projets dansés avec bienveillance et le sourire ;)

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé la danse vers l'âge de 5 ans. Ce n'était pas gagné, selon ma maman je regardais les autres enfants avec un air consterné et interrogateur lors de mes premiers cours... Une fois cette "phase d'observation" passée, la passion et l'envie ont vite cassé les barrières et je ne me suis jamais arrêtée jusqu'à en faire mon métier !

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Bien évidemment la danse est ma passion première ! J'ai également pratiqué l'équitation et passé mes 4 premiers galops. Aimant beaucoup l'eau, je nage également dès que l'occasion se présente. En complément à la danse je fais régulièrement du renforcement musculaire et/ou cardio ainsi que des étirements, ce qui pour moi est vraiment complémentaire à la pratique quand on commence à chercher des performances. Enfin, la pratique du Yoga est entrée dans ma routine, ce qui m'a poussée à passer ma première certification en méthode Green Yoga. J'ai également commencé des cours d'acrobatie, et j'aimerais développer cet aspect là, les journées sont beaucoup trop courtes !

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Etant quelqu'un de très stressée, anxieuse et hypersensible, le sport (quelque discipline que ce soit) me permet de prendre un temps pour moi (même si la pratique est collective), c'est un moment que je m'accorde pour être dans ma bulle, et celà me met dans une sorte d'état méditatif. On connecte l'esprit et le corps, et on déconnecte de tout le reste ! Après une séance je me sens "neuve". Aussi, je me sens plus active, motivée, en forme et de meilleure humeur quand je pratique le sport régulièrement.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Difficile de choisir un seul exploit inspirant ! Mais si je devais choisir ce serait la rencontre avec la danseuse Stéphanie-Laure Viloteau que je considère comme mon mentor. Pour me préparer aux auditions d'entrée en école de formation, j'allais prendre des cours dans les écoles visées. Un jour je suis passée devant une salle vitrée et j'ai vu cette danseuse, nos regards se sont croisés, je n'ai pas pu me décoller de la vitre jusqu'à la fin de sa performance, et je me suis dit "Je veux danser comme elle". J'ai ressenti une admiration devant les performances effectuées mais avec une fluidité et un naturel que je n'avais jamais vus, une qualité de mouvement qui lui était propre. Par miracle elle était formatrice dans une des écoles, du coup j'ai choisi mon école uniquement pour cette femme et j'ai suivi tous ces cours, en plus de ceux donnés en formation !

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  La danse étant une discipline sportive mais à grosse visée artistique, "l'exploit" qui me vient est le fait de me faire plus confiance lorsque je chorégraphie un solo ou un spectacle. J'ai récemment créé un spectacle en duo avec un pianiste que j'admire énormément et qui est "monstrueux" techniquement et artistiquement. J'avais beaucoup de pression et d'appréhension sur le fait de performer avec lui, et au final c'est une de mes plus belles scènes, durant laquelle j'ai senti beaucoup de partage et de connexion. Et la plus belle récompense a été de recevoir les ressentis du public, dans lesquels les mots "émotions" et "connection" sont souvent revenus 🙏

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Le choix est beaucoup trop large pour se limiter à 1 choix de sportif de renom ! Mais selon mes envies du moment mon jogging idéal serait un cours de souplesse avec la mythique Sylvie Guillem par exemple, ou bien un travail de répertoire avec la chorégraphe Crystal Pite. Étant spontanée, un tas de questions me viendraient sur le moment, mais je demanderais des conseils de grand maître pour travailler mes points faibles, ainsi que des détails sur leurs sources d'inspirations et sur leur processus de création chorégraphiques !

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Pour qu'un élève garde le goût de l'effort, je pense qu'il faut lui donner envie, l'encourager, lui faire remarquer les progrès liés à sa persévérance. Aussi chacun a ses points forts et ses points faibles, pour moi il est important de faire remarquer à une personne ses qualités et aptitudes, quelles qu'elles soient. C'est toujours un peu démotivant d'avoir l'impression que rien ne va. Surtout que dans chaque discipline, il y a des pics de progressions, des phases de stagnation, des jours avec et des jours sans. Parfois c'est lorsque nous sommes dans un jour "sans", que la mémoire musculaire enregistre des choses, sur le coup on est frustré, mais à la séance d'après il se passe souvent des choses magiques ! Donc ne pas hésiter à dire tout celà à l'élève dès le début, à le répéter, à l'encourager, aussi souvent qu'il le faut !

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Qu'est ce qui fait de moi un Supersportif et un Superprof ? Je pense qu'une de mes qualités est mon humilité. Je suis toujours en questionnement et en désir de progrès/remise en question, que ce soit pour ma pratique personnelle ou pédagogiquement. Je vois le cours comme un réel échange entre le professeur et l'élève, on s'enrichit mutuellement. Grâce aux petits blocages de certains élèves je trouve d'autres clés, d'autres façons d'expliquer, d'autres images. Celà amène à plus de précisions que j'utilise lors de ma transmission ou de ma pratique ! Mon maître mot est l'adaptabilité. Je suis aussi de nature passionnée, donc quand je fais, je fais à fond, avec envie et enthousiasme. Les élèves me disent souvent que suis solaire, souriante, pédagogue et patiente, peut-être que leurs ressentis sont les meilleurs éléments de réponse que je puisse apporter à cette question 😊