1er cours offert
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Stéphane
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- Self-défense
Professeur d'EPS, Maîtrise STAPS mention entraînement sportif, Sports de combat, Judo, Boxe française, Kali, Krav-Maga.
- Self-défense
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À propos de Stéphane
Calme, patient, professionnel et expérimenté, je peux m'adapter à tous les types de publics ou de personnes. Toujours de bonne humeur et avec de l'humour, je travaille avec sérieux et toujours dans une ambiance détendue et respectueuse. Pédagogie simple et efficace.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez acquérir quelques gestes essentiels d'auto-défense et vous sentir en sécurité et prendre confiance en vous. Je peux vous initier à quelques principes et gestes de base issus de différents arts martiaux et très efficaces. Nul besoin de matériel ou de tenue particulière, en quelques séances vous serez capables de parer gifle, coup de poing, coup de pied et autres gestes de menaces possibles. Je vous ferai partager mon expérience des sports de combat acquise dans le cadre lors de mon temps effectué au sein des commandos parachutistes, et des différents sports de combats pratiqués dans le cadre de mes études et de ma vie sportive personnelle.
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
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cours offerts
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