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Anne-France
- Tarif 28CHF
- Réponse 1h
28CHF
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- Relaxation
Professeur de relaxation formée à l'école du Stress à Paris en biosynergie
- Relaxation
Lieux du cours
À propos d'Anne-France
Relaxologue formée à l'école du Stress, je me suis spécialisée dans la méthode Biosappia connue sous le nom de Biosynergie. Une méthode globale et complète aidant à la gestion du stress et du lâcher prise.
A travers de exercices simples et accessibles à tous, vous apprenez a vous détendre physiquement et à calmer votre mental. Cette méthode allie les exercices concrets de la sophrologie et des exercices guidées. Vous êtes avant tout l'acteur de votre bien-être grâce à vos ressources intérieures.
Je donne actuellement des cours en groupe ou en individuel à travers le Cocon Urbain Strasbourg.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose à travers des séances d'environ 1h des techniques de respiration, de détente musculaire, des exercices de visualisations ainsi qu'une relaxation guidée. A la clé : un mental apaisé, un corps relaxé.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Passionnée, Anne-France nous plonge dans une bulle sensorielle du corps et de l'esprit. Faire le vide, écouter sa respiration et se laisser guider par sa voie sereine et apaisante.
Anne-France a un véritable don pour ce métier. Le temps est suspendu lors de ses cours et cela apporte à la fois sérénité, calme et vitalité.
Une vraie coupure avec la routine, le travail, le stress.
J'ai hâte de faire une prochaine séance !!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 280CHF
webcam
- 28CHF/h
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