1er cours offert
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Aurélie
- Tarif 80CHF
- Réponse 1h
80CHF
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeur de Yoga certifiée et pharmacienne avec 10 ans d'expérience en Yoga, spécialisée dans l'épuisement professionnel et la gestion du stress, basée à Vevey et en ligne.
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Vevey
À propos d'Aurélie
Bonjour !
Je suis Aurélie, professeur de Yoga certifiée internationalement et pharmacienne suisse. Avec plus de 15 ans d'expérience en pharmacie et 10 ans en Yoga, j'utilise mes connaissances spécialisées pour aider les étudiants à surmonter leur stress et leurs symptômes d'épuisement professionnel tels que la fatigue chronique, les troubles du sommeil, les problèmes digestifs, l'irritabilité et l'anxiété grâce au Yoga.
Yoga signifie union, et dans mes cours, je vous encourage à trouver cette union entre l'esprit, le corps et le mental à travers une exploration sécuritaire et même ludique des postures et de d'autres techniques. Mes élèves me disent que j'ai une voix apaisante, qui les aide à se détendre et à libérer certaines émotions et idées qu'ils ignoraient avoir.
Après chaque séance de Yoga, je me sens épanouie, sachant que mes élèves se sentent plus proches d'eux-mêmes, plus forts et plus connectés à leur esprit et à leur corps. Améliorer leur santé est ma mission. C'est ce que je veux vous apporter dans mes cours : vous emmener dans un voyage qui vous rendra plus fort, plus équilibré, à la fois physiquement et mentalement, et vous permettra de devenir le meilleur de vous-même.
Découvrez-en plus sur mon instagram - @aureyayoga
J'ai hâte de vous voir sur le tapis !
Namaste
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mes cours sont créatifs et sûrs. Chaque élève peut exprimer ses besoins et pratiquer à son rythme et à son niveau. Mon objectif est de les faire se sentir plus forts, plus calmes et plus énergiques après chaque cours. Je combine des techniques de respiration, des aspects physiques et psychologiques dans mes cours, issus du Hatha Yoga. J'offre un espace sûr pour que mes élèves puissent grandir en confiance.
Mes cours sont très personnalisés et répondent aux besoins individuels. N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous souhaitez discuter de la manière dont nous pouvons travailler pour atteindre vos objectifs.
Style : Hatha, Nidra et méditation.
Focus : alignement du corps, force, souplesse, mobilité, soin du mental, santé et sécurité.
Niveau : débutant à avancé.
Durée des cours : 45/60 minutes (le prix indiqué ici est par cours).
Âge des étudiants : tous âges.
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Tarifs
Tarif
- 80CHF
Tarifs packs
- 5 h: 360CHF
- 10 h: 640CHF
webcam
- 40CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Aurélie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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