Sonia

Tarif 40CHF
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40CHF

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Relaxation
Méditation
Sophrologie
Yoga des yeux

Professeur de yoga 12 ans d'expérience cours de méditation active et relaxation

Relaxation
Méditation
Sophrologie
Yoga des yeux

Lieux du cours

- Par webcam
- chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Genève

À propos de Sonia

Je suivie une formation de plusieurs années qui est reconnue par les organisations officielles.
Mes cours sont dédiés à la prise de conscience de la posture pour l'améliorer, soulager les maux du dos et pour retrouver la sérénité et la confiance.

À propos du cours

Je base mon enseignement sur l'observation des besoins des personnes qui suivent les cours.
A travers la coordination du mouvement et de la respiration, les bienfaits de la pratique s'installent pour
se laisser sentir de plus en plus dans le quotidien.

Tarifs

Tarif

40CHF

Tarifs packs

5 h: 180CHF
10 h: 350CHF

déplacements

+ 10CHF

webcam

40CHF/h

Précisions

Le tarif proposé est par personne. Trois participants par cours.

Cours via zoom avec des tarifs réduites.

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Coach personnel et professionnel,auprès des personnes en souffrance (excès de stress) : prépar pour les examens,personnel d’accueil en contact direct avec le public, burn-out, gardes du corps, etc.

Bien vivre le poids de son corps, cours de relaxation, nutrition et hypnose en collaboration avec une hypnothérapeute et une diététicienne, adaptation à vos besoins.

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